Лучшие веники для бани: какой выбрать и правильно париться в бане?

Издревле баня притягивает к себе особое внимание практически всех людей на разных уголках нашей земли. Это не просто место встречи приятелей, это отличное место, где можно поправить, а то и восстановить, своё здоровье. Существует множество типов бань, саун, но нет ничего лучше нашей бани. Одно из главных преимуществ нашей бани от других заключается в возможности и умении использовать такие вещи, как веники для бани. Если без веника мы получаем от бани все, что нам необходимо, то при использовании веника для бани мы удваиваем и, даже утраиваем эффект. Возникает вопрос какой веник лучше для бани?

Веники для бани бывают разные, но все они весьма полезны. Лучше всего использовать веники свежие, не высушенные, поскольку свежий веник содержит гораздо больше питательных веществ, чем высушенный. Высушенный веник, перед использованием, необходимо замачивать в горячей воде, но не кипятке, кипяток выводит из веника все питательные вещества. Свойства веника весьма обширные. Благодаря венику можно отлично пропарить наше тело, кроме того, веник, в грамотных руках является отличным инструментом для массажа. А его запах наполняет парную приятным ароматом. В бане наше тело отдыхает, что называется “по полной программе”, наши поры открываются и через них усваиваются все питательные масла собранного веника. Они улучшают процесс обмена веществ и омолаживают нашу кожу.

Веники для бани нужно срезать только в сухую погоду, мокрые от росы и дождя листья быстро портятся при дальнейшей сушке. Проку от такого веника будет немного, поскольку во время парения он потеряет все свои листья. Необходимо знать, что для банного веника подойдут практически все древесные породы, но каждый из них будет обладать своим собственным свойством, относящимся к той или иной породе дерева. Веник должен быть удобным и легким. Остановимся подробнее на том, какой веник лучше для бани

.

Искусство русской бани. Какой веник выбрать и как правильно его запарить?

Веник для бани – зачем он нужен?
Веник – обязательный атрибут в русской бане. Традиция его использования уходит в далекую тысячелетнюю историю славянского народа. Сегодня многие правила и ритуалы забыты, поэтому часто возникает вопрос об истинном назначении банного веника.

Первую ошибку, которую допускают насчет роли веника – это использование его как инструмента, который улучшает кровообращение путем сильных ударов и похлестываний, до полного изнеможения парящегося. Такой взгляд, в первую очередь, и отталкивает многих начинающих от полного погружения в оздоровительный мир бани, поскольку силовое воздействие очень неприятно.

Натуральный веник для бани – это проводник и концентратор горячего пара (воздуха). Во многих банных техниках он слегка или даже вообще не касается тела. Имеется и другое назначение – это выделение эфирных масел. Третьей причиной для его использования является тот факт, что веник можно применять, как инструмент расслабления, массажа, убирающий головные боли.

Что может быть сложного в технологии правильной запарки веника для бани? Бросил в кипяток на пять минут, потом вытащил – обдал об камни и главное затем посильнее обхлестать им «жертву». Примерно также у нас каждый мужчина якобы лучше знает, как именно правильно жарить шашлык. Однако, с кулинарией далее сегодня разбираться не будем, а вот некоторые рекомендации о том, как из просто жаркого помещения с высоким процентом влажности превратить русскую баню в настоящую лечебницу, дадим.

Популярные веники для бани

Веники, которые мы сегодня рассмотрим, прекрасно парят и отличаются большим перечным целебных свойств. 61

Березовый веник для бани

Веник, изготовленный из веток березы, можно по праву назвать символом русской бани. Эта порода дерева считается популярной и универсальной. Ее листья богаты витаминами А, С. Присутствуют в них эфирные масла полезные вещества, которые выделяются во время нагрева и дезинфицируют воздух. Банные процедуры с участием березовых веток, предотвращают развитие заболеваний дыхательных органов, простуд, бронхитов. Большую пользу они оказывают для тех, кто страдает от никотиновой зависимости. С помощью березового веника можно усилить кровообращение, устранить отечность, избавиться от первых морщин, улучшить цвет лица, заживить ранки и убрать угри.

Березовый веник

Дубовый веник для бани

Большинство поклонников бани выбирают веники из дубовых веток. Это дерево ценится за огромное количество полезных свойств. Процедуры с его участием несут огромную пользу для тех, у кого лоснится кожа, появляются воспалительные элементы на лице и других участках тела. Дубовый веник очищает кожу, делает ее матовой, улучшает цвет лица. Этот природный лекарь оказывает терапевтический эффект при гипертонии, повышенной нервной возбудимости. Именно поэтому его рекомендуют использовать людям, которые профессионально занимаются спортом.

Дубовый веник

Дубовый веник не менее полезен для тех, кто страдает от гипергидроза. Если сравнивать его с березовым, то он дают больше пара. Более того, он может использоваться неоднократно. Однако он более увесистый, поэтому махать им гораздо сложнее.

Статья по теме:

Как сделать баню из бруса самостоятельно — пошаговая инструкция с фото и видео.docx

Веник из липы для бани

Веник такого плана будет наиболее полезен для использования в холодную пору года, когда организм человека пребывает в стрессе в силу отсутствия солнца и витаминов. Чтобы взбодриться достаточно подключить банные процедуры и воспользоваться веником, сплетенным из липовых веток. Если хорошенько им пропариться, можно предотвратить развитие простудных заболеваний, укрепить иммунитет, справиться с головной болью и побороть бессонницу.

Веник из липы для бани

Чтобы усилить целебный эффект после посещения бани стоит употреблять отвар из липы. Веник из липы – отличное средство для кожи лица. Он способствует ее осветлению, устраняет шрамы, постакне, избавляет от угревой сыпи, веснушек, пигментных пятен.

Хвойные веники для бани

Для их изготовления можно использовать кедровые, пихтовые и еловые ветки. Они не столь востребованы, как другие варианты, потому как для них характерна повышенная жесткость выстоять перед хлестанием иголками под силу не каждому. От таких процедур придется отказаться людям с тонкой чувствительной кожей, а также при наличии на ней повреждений.

Хвойные веники

Если применять хвойный веник неправильно, на коже появятся ссадины, что в свою очередь может привести к серьезным воспалениям.

Хвоя – целебное растение, которое оказывает пользу при туберкулезе, ревматизме, заболеваниях органов дыхания. Ее используют для облегчения состояния при зубной боли, повышенной нервной возбудимости. Аромат хвои расслабляет и успокаивает. Огромное преимущество хвойных веток заключается в том, что их можно заготовить в любую пору года. Чтобы иголки не царапали кожу, их следует запарить на более длительное время. Лучше комбинировать хвою с лиственными породами.

Веник для бани из крапивы

Веник из листьев крапивы – лучшее средство, которое позволяет противостоять многим серьезным недугам. В бане его применяют не так часто, как другие варианты. Если вы беспокоитесь по поводу того, что листья крапивы могут вызвать ожоги, спешим вас успокоить после тщательно распаривания они утратят такое свойство. Вместо волдырей появится незначительное покраснение, во время процедуры вы будете ощущать пощипывание.

Веник из листьев крапивы 62 Крапивный веник убирает спазмы в мышцах, облегчает состояние при болях в суставах, оздоравливает проблемную кожу. Оказывает лечебный эффект при заболеваниях печени.

Какие бывают банные веники?

Испокон веков на Руси в качестве этого неотъемлемого атрибута бани использовались разные деревья и кустарники – береза, дуб, сосна, ель, пихта, крапива и можжевельник, в южных районах – эвкалипт.

Веники можно разделить на 2 группы:

• свежие, который собраны за 2-3 часа до банных процедур;
• сушеные, заготавливать которые надо летом или осенью. Ими идеально париться всю зиму и весну, пока не подойдет пора собирать новый комплект веников.

Что касается самих материалов, то здесь используются ветви деревьев, кустарников и даже травы. Наибольшей популярностью пользуются:

• дубовый: превосходно очищает, подходит для жирной кожи, так как убирает излишки сала и сужает поры;
• березовый: самый распространенный веник. Листья и хорошо нагнетают пар, и великолепно впитывают пот, очищают и тонизируют кожу;
• липовый: для людей страдающих мигренью. Способствует очистке сосудов и снятию стресса.
• эвкалиптовый: обладает прекрасным ароматом и полезен для дыхательных путей.
• можжевеловый — для аккуратного использования. Можжевельник занесен в Красную книгу, поэтому мы не рекомендуем его применение без крайней необходимости. Если вы хотите наслаждаться хвойным ароматом в парной — приобретайте хвойные запарки в мешочках или эфирное масло.

Когда нужно заготавливать сырье для веника

Идеальная пора для сбора сырья, из которого будет плестись веник, – середина июля. В это время листики становятся мягкими, источают потрясающий аромат. Принято считать, что заниматься заготовкой веток нужно на Троицу. Как известно, этот церковный праздник каждый год отмечается в разное время. В основном, он приходится на конец мая- начало июня.

Согласно народным поверьям, завершать процесс плетения веников нужно после 2 августа (Ильин день). Исключение составляют веники из дубовых веток. Считается, что к этому времени они не способны проявить свое целебное действие.

Советы от знатного банщика – как правильно запарить веник.

У каждого собранного веника существует свой букет полезных свойств, поэтому их выбирают индивидуально под себя. Мы расскажем, как запаривать и замачивать разные виды веников. Начнем с двух вариантов запаривания березового веника – одного из самых доступных и популярных.

Для начала сразу стоит отметить, что свежие веники не запаривают. Достаточно положить его в теплую воду на 10-15 минут и он готов, можно начинать париться. За более долгое время они могут раскиснуть.

Вариант первый, быстрый.

Опытные банщики рекомендуют подготовить два тазика – с холодной и теплой водой. Веник сначала нужно немного ополоснуть, а после на пару минут поместить в холодную воду. Затем его следует отправить в емкость с теплой водой на пять минут, а потом залить ковшом с кипятком и завернуть в куль из ткани или «пакет» из полотенца минут на 10. Смысл процедуры в том, что и без того нежные березовые листва и верхние ветки получат освежающий эффект: расправятся, станут намного мягче, приобретут эластичность и приятный аромат.

Всегда следите, чтобы ручка веника оставалась полностью сухой, над водой, никакого намокания.

Вариант второй, заблаговременный, но очень эффективный.

Редко когда для посещения бани держат свой березовый веник. Зачастую его сушат и долго-долго хранят, чтобы приготовить должным образом. В этом случае рекомендуется замачивать веник в течение примерно 20 часов в прохладной воде. Потом уже в бане его кладут на нижнюю полку, предварительно обернув во влажное полотенце.

Или же пересушенный веник можно заранее подержать в холодной воде (несколько часов), а затем на ночь обмотать мокрым полотенцем, тогда он не осыплется. Развернув вы удивитесь, но веник будет почти свежим и естественным. Его можно просто обдать кипятком и уже приступать к «работе».

Если выбор пал на дубовый веник, то его хранение и запаривание несколько иные. Дело в том, что листья дуба даже высушенные намного жестче и плотнее, чем березовые. Инструкция включает следующие шаги. Для обработки положите веник на 15-20 минут в кипяток, а затем ненадолго в холодную воду. Затем снова в кипяток минуты на три – к этому времени за счет перепада температур веник достигнет максимально комфортного и ароматного состояния – можно париться.

Если же времени жалко, то в целях быстрой обработки можно воспользоваться экстренным, но таким же эффективным методом подготовки веника – его нужно со всех сторон обдать кипятком и положить на раскаленные камни. Этого хватит. Пар очень быстро оживит листья и сделает мягкими ветки – минуты через две можно смело отправляться на полок и париться.

Еще один хитрый метод запаривания дубового веника – в ведро наливают кипяток и ставят его как бы «букетом», чтобы прутья «смотрели» вниз. У листьев будет больше свободы – веник получит гибкость и пушистость. Таковы общие правила запаривания разными способами.

Эвкалиптовый веник отличается особым ароматом, за что особенно ценится. Это растение не требует к своему запариванию многого – веник можно положить в тазик с горячей водой примерно на полчаса или меньше – он сохранит все свои полезные свойства, а если побрызгать несколько секунд «маринадом» — водой из тазика – при ее попадании на раскаленную поверхность камней и печи запах в бане будет просто божественным. При этом сам эвкалиптовый веник, по замечанию любого банного эксперта, придется периодически собирать новый, потому что в отличие от других он быстро рассыпается и его нельзя долго использовать.

Отдельно стоит сказать, что запах и целебные свойства этого растения имеют полезное действие, не использовать которые грех, поэтому следует комбинировать – добавлять в березовый или дубовый веник пару-тройку мелких веточек эвкалипта. Попробуйте – результат вас точно не разочарует.

Что касается хвойных веников, то тут очень важно использовать веники максимально свежие – когда иголочки упругие и не столь колючие (для любителей острых ощущений, конечно, тут преград нет). Хвойный веник не такой гибкий, как лиственный, потому без предварительного замачивания опускаем в кипяток на 20-30 минут. Обязательно накрываем крышкой, чтобы сохранить полезные вещества и эфирные масла.

Недостатком хвойных веников может являться содержание смолы, любое количество которой быстро застывает и трудно смывается. Поэтому даже не обязательно париться таким веником – достаточно просто замочить его в кипятке, чтобы наполнить баню дачи чудесным хвойным ароматом. Одна такая баня на выходных после города, где выхлопные газы и пыль, и на пару недель о любой простуде можно забыть.

Травяной веник. Считается, что использовать можно только единожды, потому что очень мягкий. Сильно вымачивать не надо, достаточно облить холодной водой и на 3-5 минут положить в кипяток, чтобы он набрал влаги и дал аромат. Травяной веник чистого типа, без липы и иных добавок, можно использовать с любой интенсивностью. Например, сначала активно, а затем переходить на более спокойный темп.

Совет: чтобы отдых прошел с максимальной пользой, используйте мешочки с хвойными сборами, не забывая добавить в них некоторую часть душистых трав,в сочетании с лиственными вениками они создают удивительный эффект!

Чем полезен дубовый веник?

В профилактике и лечении некоторых болезней есть верный способ — париться дубовым веником. Ветки и листья содержат большое количество эфирных масел и антибактерицидных веществ, положительный эффект от которых проявляется в полную силу под воздействием пара.

Собранный и подготовленный в лучших традициях банщиков аксессуар обладает следующими ценными свойствами:

• придание коже матового оттенка за счет нормализации работы сальных желез;
• снижение давления у гипертоников;
• успокаивающее воздействие на нервную систему;
• положительное воздействие на организм страдающих атеросклерозом людей за счет присутствия в сырье ситостерина.

Полезные свойства дубового веника проявятся в полную силу, если сырье правильно заготовлено. Веники из дуба нарезают в июле-августе, когда концентрация полезных веществ в ветках и листьях достигает максимального показателя.

Что такое банные травяные запарки?

Но не только веники могут подарить бане лечебные свойства и приниматься организмом через распаренную кожу. Большой популярностью у профессиональных банщиков пользуются специальные запарки в полотняных мешочках. Действие зависит от их «наполнения», меняя которое можно добиваться самого разного эффекта. В такие мешочки в зависимости от времени года добавляют зверобой — эфирные масла оказывают хорошее влияние при подагре или кожных заболеваниях, полевую мяту — помогает расширению дыхательных путей, особенно при простуде, ромашку — также отлично борется с простудными заболеваниями, хрен и черную смородину (укрепляют иммунитет).

Зимой очень полезно запаривать мешочки с иголками ели, можжевельника, пихты. При проблемах с пищеварительной системой полезным становится мешочек с полынью, воспалительные процессы успокаивает таволга, чабрец уберегает от лишней нервозности, шалфей же ослабляет кровотечение и заживляет раны.

Запарку для бани многие называют сестрой веника – чтобы заставить работать травы на полную катушку, нужно мешочек окунуть в горячую (но не кипяточную воду) минут на 30, а затем получившийся настой понемногу выливать над каменкой и немного на пол, получая ароматный и полезный пар. Однако, камень не должен быть слишком раскаленным – сначала сдайте на него просто кипяток, а следом туда настойку от распарки – таким образом вы избежите прямых жженых ароматов, травы раскроются во всей красе.

Вопросы и ответы

Стоит ли для первого посещения бани выбирать свежий веник?

Разницы нет, какой веник брать для первого похода в баню. Главное, чтобы он был мягким и не стоит усердствовать во время парения, так как сложно сказать, как среагирует организм в первый раз.

Есть ли какие-то противопоказания для использования свежих веников?

Так как в них все еще содержится большое количество ароматических масел и специфических веществ, концентрация которых уменьшается во время сушки, свежий пучок может спровоцировать аллергическую реакцию.

Какие веники более полезные: древесные или травяные?

Нельзя сказать, какой веник лучше. У каждого из них есть свои особенности, опираясь на которые и следует подбирать под себя связку.

Можно ли хвойные веники связывать с дубовыми или березовыми ветками?

Можно, но хвоя требует более длительной подготовки, чтобы размочить все иголки, что может оказаться вредным для нежных листьев березы. Для комбинации лучше брать дубовые побеги, они также требуют длительной подготовки.

Как часто можно пользоваться травяными вениками?

В каждый поход в баню пользоваться ими не стоит. Идеальный вариант 1-2 раза в месяц.

Выбирая для себя веник из свежих веток или травы, вы дарите себе только удовольствие и пользу от проведенных банных процедур. Такая связка становится не просто банным атрибутом, а дополнительно насыщает помещение ярким ароматом, что положительно сказывается на состоянии всего организма.

С пользой для здоровья – Знатный Банщик о секретах распарки веником.

Знатные банщики, кто парится не один десяток лет, поделились своими секретами и, как это модно сейчас говорить, лайфхаками. Читайте:

1. Воду, в которой заваривался веник, особенно травяной, принимаете для мытья и ополаскивания. Это тонизирует кожу, избавляет от перхоти, придает блеск и шелковистость волосам;
2. В последний заход в парилку положите веник под поясницу на 5-7 минут. Боль, усталость с мышц как рукой снимет;
3. Используя лиственные веники, поддавайте на камни эфирные жидкости/ масла (5-10 капель на 200 мл. кипятка): еловые, эвкалиптовые и других хвойных пород. Используйте максимум целебных свойств;
4. Между заходами в парилку освежайте тело прохладным душем. Для внутреннего баланса рекомендуется найти воду или квас, сбитень, чтобы от похода в баню была польза.Ни в коем случае не употребляйте алкогольные формы напитков.

Любите баню, используйте веники с умом. Чистота духа, мыслей, поступков начинается с чистоты тела!

Ваш Знатный Банщик.

Как правильно париться в бане?

Чтобы был достигнут лечебный эффект от русской бани, нужно париться по правилам. В идеале иметь два веника, массаж ими должен быть легким и быстрым.

В парилке следует контролировать и температуру. Если в бане очень жарко, то размахивающие движения веником нужно выполнять осторожно, и, наоборот – при низкой температуре можно активнее размахивать веником.

Нельзя допускать, чтобы банный веник был сухим, его лучше постоянно увлажнять. Здесь подойдет теплая или прохладная вода, либо та, в которой был замочен веник.

Все массажные движения необходимо начинать с области спины, предварительно кожу нужно разогреть. Сильно стегать ими не нужно, от этого может быть только вред. Опытные банщики знают, что для начала следует обмахивать веником от ног в сторону головы – так тело постепенно разогревается и подготавливается к дальнейшему массажу. И только потом переходить к другим действиям.

Есть несколько видов банного массажа вениками:

1. Поглаживание – легкими движениями веником водят по телу, начиная от ступней, заканчивая головой;
2. Компресс – сочетают с поглаживанием – веник следует прижать к определенной области тела, к примеру, коленные впадины, икры, ягодицы, спина;
3. Постегивание – легкие движения веником по телу, напоминающие «штрихи», чередуется с поглаживанием;
4. Похлопывание – хорошо выполнять двумя вениками, прикасаясь к телу быстрыми и точными движениями, веник фиксируется в одном положении;
5. Похлестывание – перекликается с предыдущим видом веничного массажа, только после него используют сразу поглаживание;
6. Растирание – хорошо применять после банных процедур, веник легко придавливают к телу руками и двигают им в разных направлениях, растирая кожу;
7. Припарки – то же, что и компресс, но по времени более длительные, эффективны при высоких температурах в бане, подгоняют жар к телу;
8. Растяжка – вениками «растягивают тело» в противоположные стороны, один веник – движется рукой в сторону ног, другой – в обратную, прием хорошо помогает при болях в позвоночнике.

Используя эти виды веничного массажа, можно избавиться от многих проблем со здоровьем. Однако, применять их следует предварительно хорошо разогрев свое тело. Лучше сделать это во втором заходе в баню.

Полезные, но не критически нужные вещи

При посещении бани «очистка» является обязательной. При этом всем природные компоненты проявляют наибольшую эффективность, а «химия» остается далеко позади и не составляет абсолютно не какой конкуренции.

Перед очистительной процедурой рекомендуется:

Принести с собою лимон. Перед парилкой нужно хорошенько натереть своё тело. Данный фрукт обладает специальными свойствами, которые помогают порам быстро и широко открыться.

Медовая маска. Изготовление маски из мёда: в жидкий мёд (можно растопить) (200 г) добавить морскую соль (150 г), кофе (варенную гущу из мелко молотого продукта), сахар, сметану (2-3 ложки), немного эфирного масла (несколько капель). Такая маска втирается перед парилкой, куда идут на 10-20 минут. После этого кожа становится мягкой и шелковистой как у младенца.

Питательный коктейль для лица. Нужно соединить сливки, молотые отруби, дрожжи. Массу нужно нанести в конце банных процедур на лицо. После этой маски лицо становится нежным и имеет хороший оттенок.