Банное удовольствие: маски для здоровья и красоты кожи

Целебные свойства парных известны с давних времен. Повышенные температуры окружающей среды и влажный или сухой пар оказывают невероятно благотворное влияние на все внутренние органы и системы человека, а также кожу и волосы. Во время сеанса, проведенного в бане или сауне, все поры раскрываются, и наше тело быстро и эффективно очищается от вредных веществ, шлаков и токсинов.

Если при посещении парной дополнительно использовать маски для тела, можно добиться просто ошеломительного эффекта. В данной статье вы найдете полезные рецепты масок и узнаете, почему они так полезны для нашей кожи.

Виды масок и правила нанесения

В зависимости от типа кожи разделают маски:

• для сухой и нормальной кожи с маслами, медом, кефиром, сметаной и т.д.;

• для жирной с кофе, солью и т.д.

По свойствам и предназначению маски бывают:

• антицеллюлитные и подтягивающие с медом, кофе, солью;
• с эффектом скрабирования с солью, овсянкой;

• увлажняющие и тонизирующие со сливками, сметаной и т.д.;
• потогонные с солью. Применяются для желающих сбросить вес и вывести излишки жидкости из организма.

Основные правила нанесения любой маски в бане:

• не следует пользоваться масками в парилке. Кожа отдает влагу, покрывается потом. Это не позволит компонентам средства полностью на нее воздействовать. Маска стечет, не успев подействовать;
• наносить в перерывах между походами в парную. Время отдыха между заходами в парилку 15-20 минут достаточно для использования маски. Это идеальный промежуток для нанесения средства, так как кожа уже распарена после первого посещения;
• приготовление маски непосредственно перед использованием. Некоторые компоненты быстро растворяются из-за чего снижается эффективность средства.

Внимание! Потогонные маски наносятся непосредственно перед посещением парилки.

Кофейная маска-скраб для лица

Для приготовления этой маски потребуется по 200 грамм сливок и сметаны 20%-й жирности, кофейная гуща, лимон, стакан крупной соли, 50 грамм оливкового масла, полбуханки черного хлеба, 100-200 грамм меда, полстакана воды.

После первого захода в парилку необходимо сделать скраб, для чего отлично подходит кофейная гуща. Такой скраб придаст коже бархатистость, избавит от мелких морщинок, повысит тонус кожи.

Кофейный скраб для лица

После этого скраб нужно смыть и принять еще один сеанс горячего пара. Затем почистить кожу при помощи соли, смешав ее с содой. После этого также необходимо сделать заход в парную, а затем отбелить кожу лимоном. После следующего сеанса горячего пара на кожу нужно нанести сливки, а затем сделать маску из оливкового масла и черного хлеба. Такая процедура поможет вернуть коже гладкость, упругость, сделает ее подтянутой. Для кожи тела отлично подойдет очищение при помощи солевой маски и медовые обертывания.

Рецепты

Рецепты масок для тела в бане приведены с разными компонентами, которые часто есть под рукой. Их можно быстро и просто приготовить, часто непосредственно перед посещением бани без особой подготовки.

Овсяно-сливочная для сухой кожи

Компоненты:

• стакан сливок 10-20% жирности. Если их нет, можно взять жирное молоко или сметану в таком же объеме;

• стакан овсяных хлопьев.

Внимание! Хлопья предварительно замачивают в воде на ночь. Они должны быть разбухшими.

Ингредиенты соединить, нанести на кожу на 10-15 минут, потом смыть.

Эта маска питает кожу, делает ее гладкой, устраняет мелкие морщинки.

Кофейная скраб-маска для очищения

Компоненты:

• 2 ст.л. кофейной гущи. Подойдет мелко молотый кофе;

• 2 ст. л. некрупной соли.

Перемешать до однородности, нанести на тело круговыми массирующими движениями. Оставить на коже около 10 минут. По истечении времени смыть. Сначала средство работает как скраб, очищает поры, верхний слой кожи от загрязнений. На втором этапе мед и кофе оказывают подтягивающий эффект и делают кожу упругой и гладкой.

Мнение эксперта

Яремчук Светлана Сергеевна

Владелица SPA-салона знающая всё о процедурах для красоты

Важно! Не рекомендуется использование крупной соли, она может грубо царапать кожу.

Антицеллюлитная соляная маска

Соль, соду и воду смешать в равных пропорциях. Получится кашица, которую нужно нанести на тело и оставить на 10 минут, после чего смыть водой. Можно помассировать проблемные зоны для увеличения эффективности.

Увлажняющая маска с отрубями

Компоненты:

• 4 ст.л овсяных отрубей мелкого помола;

• 2 ст.л растительного масла. При наличии подходит любое масло: льна, виноградной косточки, оливковое и другое.

После смешивания ингредиентов наносится на тело. На 10-15 минут остается на коже и смывается водой. Хорошо увлажняет и придает коже гладкость.

Маски на основе меда

Мед в сочетании с разными компонентами широко используется для масок в бане. Он делает кожу мягкой, гладкой, тактильно приятной.

В таблице приведены рецепты масок с медом в разных вариантах:

Важно! Все средства на основе меда применяются, если нет аллергической реакции на него.

Для определения ее наличия предварительно можно провести тест. На запястье капнуть или намазать немного меда, подождать до 10 минут. Если появилось чувство жжения, покраснение на участке нанесения, возможна реакция. В этом случае маски на основе меда не используют.

Как повысить эффективность применения банных масок.

• все ингредиенты должны быть приготовлены заблаговременно и принесены с собой в сауну;
• следует применять маски после того, как все остальные процедуры закончены;
• нельзя наносить средства в парилке, так как пот может негативно повлиять на состояние кожи в сочетании даже с самыми полезными ингредиентами маски;
• следует соблюдать максимальную стерильность, чтобы предупредить попадание частиц различного рода загрязнений через расширенные поры;
• максимальное время применения маски для бани составляет 10 минут;
• если на коже чрезмерно большие очаги поражения кожи, то применять банные маски противопоказано.
• на самом деле, вопрос: «какие пропорции ингредиентов нужно брать?» остается актуальным. И каждый человек лучше подберет их под себя.

И пусть ваш организм будет здоров.

Маски для проблемной кожи

В бане легче избавиться от черных точек, пигментных пятен и других проблем с кожей. Она хорошо распарена, поэтому податлива к воздействию компонентов масок и скрабов для проблемной кожи.

Пшенично-лимонная против пигментных пятен

Компоненты:

• сок 3 лимонов;

• 2 ст.л. мелко молотых пшеничных отрубей;

• 1 ст. л. любого растительного масла.

Ингредиенты перемешать и втирать в проблемные участки тела, где есть пигментные пятна. Подержать не дольше 15 минут и смыть. Маска осветляет кожу, поэтому долго держать ее не следует.

Сливочно-огуречная отбеливающая

Компоненты:

• 3 ст.л. измельченного свежего огурца;

• 3 ст.л. жирных сливок;

• 3 ст.л. лимонного сока.

Соединяем все компоненты и наносим на пигментированные участки на 15 минут. Затем тщательно смываем. Состав отбеливает пигментные пятна и освежает цвет кожи.

С активированным углем от черных точек

Состав:

• 4 таблетки активированного угля;

• вода, чтобы довести состав до состояния «кашицы».

Нанести массу на проблемные участки с черными точками. Оставить на 10-15 минут до высыхания, смыть теплой водой. Маска помогает очистить поры и устранить черные точки.

Побочные явления бани

• Пятна. Очень часто после или во время посещения сауны на теле появляются неровные красноватые пятна. Это – признак глубокого перегрева и нарушения функционирования капилляров на данном участке тела. Пятна после бани не представляют собой угрозу здоровью и не сигнализируют о серьезных нарушениях работы организма. Это – защитная реакция. Такие пятна пропадают чаще всего в течении нескольких дней. В противном случае лучше обратиться к дерматологу.
• Сыпь. Чаще всего она свидетельствует об аллергической реакции на травяные чаи, применение массажных элементов. Возможно, ваш скраб или маска содержит элементы, вызывающие аллергию. Нужно обязательно обратиться к дерматологу для выяснения природы их появления.
• Прыщи. Чаще всего они появляются уже после посещения бани. Иногда во время пребывания в парилке появляются пятна, а затем и гнойные воспаления. Это – результат использования несвежих мочалок, варежек, веников. Помните о гигиене и дезинфекции – в открытые поры очень быстро проникают микробы и бактерии.
• Синяки. Появляются как следствие слишком интенсивного использования веника или жесткого массирования. Следите, чтобы на вашем венике не осыпались листья, скраб используйте очень бережно.

Косметические процедуры в бане могут принести массу удовольствия. Главное – не забывайте о простых мерах предосторожности. Забудьте на это время о повседневных проблемах и заботах, ведь вы заслужили 100% отдых.

Чем обусловлена польза масок в бане

Под воздействием высоких температур происходят процессы, повышающие эффективность процедур для тела:

• раскрываются поры. Это повышает степень воздействия компонентов маски на кожу, улучшает их проникновение;
• очищается верхний слой кожи от загрязнений, шлаков;
• улучшается кровообращение, что ускоряет процессы регенерации клеток кожи.

Главные принципы, которых нужно придерживаться для эффективного ухода в бане:

• регулярность. Одного раза недостаточно, наносить маски следует при каждом посещении бани, если они происходят от 1 раза в неделю и реже;
• правильный выбор под тип кожи и аллергический статус;
• правильная техника нанесения и ожидания. Не нужно держать маску на теле слишком долго или сразу смывать. Выжидание указанного в рецепте времени – залог эффективности маски.

Видео о бане в борьбе с целлюлитом

Для приготовления второй маски потребуется морская или поваренная соль и мед. Мед необходимо немного подогреть и смешать в равных частях с поваренной или морской солью. После нанесения маски и захода в парильную, нужно сделать массаж лица и тела, а после ополоснуться водой. Такая маска противопоказана, если капилляры на лице находятся слишком близко к коже.

Антицеллюлитные маски для бани

Вопросы

Можно ли заранее приготовить маску?

Любое средство, особенно с содержанием соли, соды, кофе готовятся непосредственно перед использованием. В обратном случае эффект будет неполным.

Можно ли приготовить скраб и маску одновременно?

Средство с кофе, солью, отрубями можно применять как скраб, а после оставить на коже в качестве маски. Оно и очистит кожу, и придаст ей упругость и мягкость.

Можно ли использовать маски для бани в ванной и наоборот?

Да, средства могут применяться в ванной, но в бане эффект будет более выраженным за счет воздействия на поры высокой влажности и температуры.

Как понять, какая маска подойдет?

Нужно исключить аллергию на компоненты путем проведения теста или личного опыта. Следует опираться на тип кожи и рекомендации к каждому составу.

Как усилить эффект от использования маски в бане?

Регулярное и правильное применение – залог успеха в уходе за телом.

Использование масок – проверенный способ улучшить состояние кожи, придать ей здоровый вид, избавиться от проблем. Проведение процедур по уходу за телом в бане повышает их эффективность и не может сравниться с любым другим уходом.

Лечебное воздействие банных процедур

Баня для женщин давно является не просто местом для хорошего отдыха и времяпрепровождения, но и уникальной спа-процедурой.

Горячий пар и повышенная влажность способствуют эффективному воздействию косметических средств на женский организм.

Баня оказывает на все системы организма мощное терапевтическое действие, которое проявляется в следующем:

• стимуляции потовых желез, глубоком очищении верхнего слоя эпидермиса;
• общей детоксикации;
• прогревании и очищении органов дыхательной системы;
• укреплении сердечной мышцы и сосудов;
• устранении застойных процессов в системе кровообращения;
• выведении остатков молочной кислоты из мышечной ткани, снятии усталости и напряжения;
• регуляции кислотности желудочного сока и улучшении работы пищеварительного тракта;
• усилении обменных процессов в клетках;
• профилактике заболеваний, связанных с повышенным уровнем холестерина.

Бережный пилинг в бане включает в себя процедуру предварительного распаривания тела горячим паром и обработку веником из дубовых или березовых веток. Следующий этап – нанесение специальных косметических средств, которые мягко очищают эпидермис от токсинов.

Самыми востребованными являются домашние скрабы и маски для бани. Натуральные составы оказывают мягкое воздействие на кожу – очищают, питают и увлажняют. Кроме того, они улучшают кровообращение, ускоряют метаболизм, выводят лишнюю жидкость из организма.

Регулярное использование банной косметики помогает бороться с лишним весом и целлюлитом.

Кроме того, маски и скрабы для бани укрепляют и питают волосяные луковицы, предотвращают образование перхоти и секущихся кончиков.

Особенности выбора масок при нанесении на разные части тела

Не принципиально, наносим ли мы состав на попу, бёдра или живот. Внимательно нужно относиться к выбору маски только при её использовании на лице. Ингредиенты в таком случае не должны включать грубых абразивных частиц и агрессивных компонентов. Поэтому нужно исключить:

• кофе;
• крупную морскую соль;
• корицу;
• горчицу;
• перец.

Кожа рук тоже не является их «фанатом».

Для лица необходимо использовать мягкие компоненты

Для ног, живота и предплечий предпочтение стоит отдавать маскам:

• разогревающим — увеличивают кровообращение, способствуют избавлению от излишка влаги и жира;
• подтягивающим — улучшают эластичность кожи;
• тонизирующим — повышают регенерацию и наполняют энергией;
• питательным — насыщают витаминами и увлажняют.

Для лица используются все, кроме первых: едва ли кому придёт в голову «греть» щёки. Остальное зависит исключительно от конкретных целей, которые преследует женщина, подбирающая себе ту или иную маску.

Использование натуральных масок в домашних условиях поможет не только справиться с ненавистным целлюлитом, но и обогатит кожу множеством витаминов и питательных элементов. Она разгладится, станет красивой и бархатистой. А приятным бонусом станут ушедшие с бёдер и талии сантиметры.