В процессе возведения дома у меня появилась мысль оборудовать в нем сауну – уж очень хотелось иметь собственную баньку «под боком». Внизу дома кирпичный цокольный этаж, как раз там встроенная сауна будет как нельзя кстати. Места валом, да и потолки целых 3 м. После нескольких недель раздумий и штудирования литературы, я решился на отчаянный шаг и… построил сауну самостоятельно! Работы велись 1,5 месяца, исключительно по выходным, можно сказать без напряга. Теперь же, на основе приобретенного опыта, я попытаюсь детально описать ход этого строительства.
Первым делом я составил план каркаса и размещения всех элементов. Размеры сауны в плане — 1960х2800 мм, высота – 2100 мм. Вся конструкция, представляющая собой деревянный каркас с утепляющим пирогом, встроена в небольшую комнатку на цокольном этаже. Тут, наверное, стоит уточнить, что такое «внедрение» в уже существующее кирпичное или иное помещение, не является обязательным моментом. Очень часто сауны, особенно с необычными угловыми или округлыми формами, примыкают к капитальным стенам только 1-2 сторонами. В общем, нужно выбирать расположение в зависимости от существующих реалий.
Обстановка сауны: 2 полка с задвигающейся лавкой и электрокаменка с пультом управления, рассчитанная на загрузку 90 кг камней.
Все это я рассчитал и прорисовал на бумаге, а потом начал строительство.
- 2 Шаг 2. Монтаж каркаса
- 3 Шаг 3. Обшивка каркаса мембраной
- 4 Шаг 4. Набивка реек и укладка утеплителя
- 5 Шаг 5. Обшивка фольгой
- 6 Шаг 6. Монтаж обрешетки и вагонки
- 7 Шаг 7. Строительство полков и лавки
- 8 Шаг 8. Сборка ограждения и установка печи
- 9 Шаг 9. Установка двери
Внутренняя отделка
Обычно сауна состоит из нескольких помещений. Если она находится в доме, это не обязательное условие, но в отдельно стоящем здании должно быть не менее 3-4 помещений.
Парилка
Парилка – основное помещение сауны. Её обязательные элементы – полки (лежаки) и печка. Желательно поставить термометр и ёмкость с водой. Остальное на усмотрение владельца. Чтобы поддерживать нужную температуру, парилка должна быть герметична.
Парилка – главное место в сауне Источник kakpravilnosdelat.ru
Отличительные черты парилки в сауне: сухой воздух и низкая влажность. За счёт этого тело человека нагревается и охлаждается равномерно. За счёт разного (чаще всего, трёхступенчатого) расположения полков можно выбрать комфортную для себя температуру. Самый горячий воздух над верхними лежаками. Дополнительных манипуляций не требуется – в сауне достаточно просто лечь или сесть на лежак. Некоторые люди поливают камни в печке водой или пивом, чтобы воздух стал влажным. Температура в этот момент понижается, но по субъективным ощущениям становится жарче.
Размер парилки зависит от количества людей, которые могут находиться в ней одновременно. По стене с печкой ширина бани от 1,5м при высоте потолка до 2,5м – так стена становится экраном, от которого распространяется тепло. Ширина остальных стен зависит от количества людей, которые могут находиться в бане.
В парилке можно париться одному или компанией Источник yandex.net
Для одного человека при сидячей сауне противоположная от печки стена будет 80-90см (помещение получится трапециевидным). Если нужна возможность лечь и расслабиться, то длина лежака – до 2м. Если предполагается, что в сауне будут париться несколько человек, то можно сделать помещение большой площади. Полки и печка всегда располагаются на противоположных стенах. Если сауна большая ,печку делают в углу, а лежаки располагают вдоль двух стен под углом друг к другу.
Полки и отделка парилки
Лучший материал для стен и полков – дерево. Оно хорошо переносит высокую температуру, не трескается, впитывает влагу с человеческого тела, приятно на ощупь. Кроме того, дерево плохо нагревается, не ощущается горячим, поэтому на нем удобно сидеть или лежать.
Для работы желательно взять цельные доски, тщательно ошкуренные и лакированные. Тогда не будет риска заноз, полки будут выдерживать вес одного или нескольких человек без риска сломаться. В сауне нет большой влажности, которая может повредить деревянные конструкции, поэтому обработка от гниения не обязательна. Использовать какие-либо дополнительные покрытия (ковры, циновки) не нужно.
Чем больше дерева – тем лучше. Главное, не забывать о пожарной безопасности Источник heatline.ru
Из чего построить сауну
Существует два варианта обустройства сауны – в отдельном здании или внутри дома. Самостоятельная сауна экономит место в доме, в случае пожара не даёт огню перекинуться на основное здание. Но она требует отдельного подведения коммуникаций, а также больше строительного материала.
Сауна внутри дома с внутренним входом обойдётся дешевле, в неё не нужно будет идти по улице в любую погоду. Но есть ряд неудобств – любая неисправность в парилке создаст дискомфорт в доме.
Существуют компромиссные варианты – отдельная сауна, соединённая с домом тёплым переходом или сауна в доме, но с отдельным входом с улицы. Решение о том, какой вариант выбрать, принимает только хозяин или хозяйка.
Набор помещений, входящих в банный комплекс, зависит от выбранного расположения и предпочтений хозяев дома.
Фундамент и пол
Для отдельно стоящей бани чаще всего используют ленточный бетонный фундамент. Если в вашей местности высокие грунтовые воды, то надо позаботиться о дренаже. В противном случае фундамент будет отсыревать, а с него влага будет распространяться на стены и отделку пола.
Так выглядит ленточный бетонный фундамент для сауны Источник sdelai-lestnicu.ru
Отличие бетонного фундамента – прочность и долговечность без дополнительного усиления. Бетон не размывается водой, не отсыревает, не гниёт, выдерживает большие нагрузки. Главный недостаток бетонного основания – холод. На полу обязательно положить дополнительное утепление, иначе ходить по нему будет неприятно.
Поверх фундамента можно положить лаги или утеплитель. Пол на лагах и столбиках создаёт воздушную подушку, которая работает естественным утеплителем. При земляном полу и хорошей обработке от влаги пол будет хорошо изолирован от холодного воздуха с улицы. Но если конструкция сделана с ошибками, пол будет холодным и со временем разрушится.
Искусственный утеплитель лучше класть поверх бетонного основания. Его можно сочетать с лаговым полом и класть между двумя слоями досок, можно применять самостоятельно. Для пола используются пенопласт, пробка, минеральная вата. Все эти материалы не горят и не гниют.
Пол нужно тщательно утеплить Источник bouw.ru
Стены, двери и окна
Идеальным вариантом для тех, кто думает, как сделать сауну своими руками недорого, является деревянный сруб. Дерево стоит немного, безвредно для здоровья людей и окружающей среды, с ним легко работать. Если не допускать щелей, то дерево отлично держит тепло, а при хорошем уходе служит долго.
Для сруба лучше выбрать бревна, а не доски – они лучше удерживают тепло, а это основная функция бани и сауны. Высокой влажности в сауне не будет, поэтому защищать сруб от воды нужно только снаружи, используя влагоотталкивающие пропитки. В качестве утеплителя между срубом и отделкой стен лучше подойдёт минвата – она занимает мало места, удерживает в здании тепло, но не влагу. Кроме того, минеральная вата не горит, что важно в деревянном срубе.
Деревянное строение смотрится очень уютно Источник pinimg.com
Другой вариант стен – кирпичные. Это дороже и дольше, чем складывать сруб, но безопаснее в плане пожара. Из плюсов – такие стены простоят долго без дополнительного ухода, им не нужна защита от воды. Минусы – тепловая инертность кирпича. В такой сауне лучше сделать постоянное отопление, иначе зимой её потребуется долго прогревать.
Двери и окна в сауне:
- Внешняя дверь может быть деревянной или железной, зависит от удобства владельца. Чтобы через неё не уходило тепло, нужна дополнительная обивка. Закрываться она должна без явных щелей, не создавать сквозняков.
- Двери внутренних помещений – ДСП, ДВП или другие материалы на основе дерева. Можно не утеплять, должны закрываться плотно.
- Дверь парилки делается из досок или закалённого стекла, строго без металлических деталей, особенно с внутренней стороны. Она должна закрываться максимально плотно, чтобы не выпускать тепло, но открываться без усилия. Лучше, чтобы она открывалась наружу. Ставить замок категорически нельзя.
Окна или отдушины должны быть в каждом помещении, в том числе во внутренних. Их закрывают, прежде чем начать мыться и париться, и открывают после того, как процедуры завершены. Это нужно, чтобы быстро проветрить сауну, устранить лишний жар и влажность.
Приток свежего воздуха обязателен Источник yandex.net
Смотрите также: Каталог компаний, что специализируются на проектировании и строительстве бань
Сауна в подвале или на первом этаже
Сауну можно размесить во внутренних помещениях дома – тогда она будет в тёплой зоне, потребуется меньше расходов на теплоизоляцию. Стены можно сделать из того же материала, что и стены дома, их можно не утеплять. Пол утепляют только тогда, когда сауна расположена прямо на фундаменте или над холодным подвалом.
Что понадобится для самодельного варианта
Самодельная сауна в квартире выполняется из деревянного каркаса. В месте установки стены помещения обшивают минеральной ватой, делают облицовку брусом. Стены собирают на готовом каркасе из вагонки или распила кедра, пихты, ели. Толщина не менее 12 мм. Сосну, осину и липу не используют из-за сильной смолистости. Перестенки, потолок и пол также проходят теплоизоляцией.
Плиты из минеральной ваты удобнее в установке, чем рулонный материал. Подходит толщина 50-100 мм.
В квартирах редко собирают сауны из кирпича, бревен или бетона. Но такие типы каркасов также возможны.
Поверх теплоизоляции накладывают специальную пленку. Она ламинирована фольгой, обладает свойствами паронепроникновения, теплостойкости и теплосохранения. С ее помощью утеплитель защищают от влажности. Стыки герметизируют алюминиевой лентой.
Древесину понадобится обработать специальным лаком для саун. Он стойко переносит температуры, влажность и долго не теряет привлекательности.
Снаружи сауну в ванной можно даже облицевать кафелем или пластиковыми панелями, обшить гиспокартоном или иным декоративным материалом.
Полы утепляют пенополистеролом. Поверх бетонных стяжек укладывают кафель или керамогранит. На проходах делают съемные решетки для обслуживания слива.
Двери ставят деревянные либо из закаленного стекла. Фиксаторы не устанавливают из соображений безопасности. Направление открытия петель – строго наружу.
Внутри также делают деревянные скамейки, полки шириной 30-55 см. От потолка до верхней полки отступают 120 см, от пола до нижней полки- 40-50 см. Этого достаточно для удобного отдыха сидя.
Печь подбирают инфракрасную либо электрическую каменку из расчета мощности 1 кВт на 1 кв.м пространства. Также понадобится термостат. Печь ставят на стене или на полу строго возле двери.
Вентиляцию предусматривают вдоль пола, возле печи, под потолком в отверстие воздушного отвода.
Выбираем печь
В квартирах нельзя использовать дровяные печки для бани, поэтому разрешается только нагрев с помощью электрических или инфракрасных видов.
Эти два типа хоть и работают от электричества, но очень различаются в принципе действия:
- Электрические печи нагревают тело человека с помощью конвекции. То есть через теплоноситель: вначале прогревается воздух, а затем уже и все внутри.
- Инфракрасные виды делают подогрев волновым методом, а значит, тело нагревается напрямую, минуя воздух. Из-за этого температура в такой сауне не очень высокая, и она гораздо проще переносится организмом. Поэтому в ней могут париться даже люди с противопоказаниями к классической бане. Но любителем традиционной парилки такие ощущения могут не понравиться.
Маленькая инфракрасная кабинка
Обратите внимание! Электрическая каменка для сауны требует обязательного наличия лежачего полога, чтобы вы при высокой температуре находились в горизонтальном положении. Поэтому если размеры комнаты у вас маленькие, используйте только инфракрасный вариант.
По заявлениям производителей, инфракрасные встраиваемые сауны даже полезны для человека: они выводят шлаки и токсины, омолаживают кожу, помогают в борьбе с ожирением и целлюлитом, усиливают циркуляцию крови.
Минусом обоих видов печей является сухой пар, который вреден для здоровья. Он намного отличается от традиционной кирпичной каменки. Поэтому некоторые предпочитают устанавливать в квартире парогенератор по принципу турецкой бани – Хамам.
Готовые варианты кабинок
Если вы купите готовую встроенную кабинку, то проблем со сборкой быть не должно. Единственный нюанс – это соблюдать рекомендации производителя и подключать её через отдельный автомат с УЗО.
Мощность такой кабинки не должна превышать 6 кВт на фазу в квартире. Если она больше – нужно будет получать соответствующее разрешение и менять проводку на более новую.
Самые простые китайские модели кабинок можно найти уже от 80 тысяч рублей. Цена зависит от объема парилки, типа печи, отделки и дополнительных «фишек».
Если вы хотите, чтобы встроенная сауна не занимала много места, покупайте комбинированный вариант душевой и сауны. Такие виды занимают места не больше обычной ванны, поэтому подойдут даже для маленькой хрущевки.
На фото показан пример совмещенной инфракрасной сауны с душевой кабиной
Например, самой дешевой отделкой считается липовая вагонка, а дорогие обшивают канадским кедром (хемлок), финской сосной.
В качестве дополнительных опций производители добавляют в кабинку подогрев пола и сидений, музыкальные системы, цветотерапию, подсветку и вентиляцию.
