Законное и, абсолютно заслуженное место в банной кладовке, в подавляющем большинстве случаев, занимают два основных вида веника: березовый и дубовый. Однако, традиционная банная культура знает массу примеров использования в парильном обиходе веников из иных, не совсем привычных, растений: от крапивы до можжевельника. А какое место в этой иерархии занимают веники еловые? Давайте посмотрим.
Свойства
Высокая жесткость
Это главное, за что ценится веник из ели. Не всем это приятно – париться иголками. Для этого необходима минимальная «толстокожесть». Но когда необходимо жесткое воздействие – еловый веник незаменим.
Наличие в составе фитонцидов
Это целительный аспект елового веника. Хронические простудные заболевания дыхательных путей таким веником тоже «выбиваются». Интенсивный массаж в сочетании с хвойными испарениями вносят хороший вклад в лечение простуды.
Достаточная гибкость прутьев
Высокая жесткость елового веника за счет иголок сочетается с гибкостью ветвей. Это позволяет сильно воздействовать на кожу, не травмируя при этом ткани. Правильно обработанные ветви хорошо изгибаются при ударах. Это свойство важно при лечении радикулита, например.
Нетоксичность
Поры распариваются при посещении бани, и веник тоже распарен, выделяет на кожу свои растительные вещества. Они частично впитываются внутрь, оказывая благотворный косметологический эффект. И не наносят вреда, как многие синтетические средства.
Полезные действия хвои
В почках хвои ели содержится множество растительных пигментов, углеводы. Также присутствует витамин Е и аскорбиновая кислота. Иными словами, в ели содержатся полезные элементы, необходимые для улучшения здоровья.
Хвоя активно влияет на человеческий организм. Выделим основные действия:
- Антисептические.
- Муколитические.
- Антицеллюлитные.
- Болеутоляющие.
- Регенерирующие.
Благодаря фитонцидам, очищается воздух. Аромат ели помогает очистить организм, улучшить настроение и добавит сил.
В начале процедуры придется свыкнуться с мыслью, что нужно будет готовиться к острым ощущениям. Иголки веника для бани вызывают постоянный дискомфорт. Однако с каждым последующим ударом очищается поверхность кожи, а глубокое дыхание позволяет пролечить легкие.
Как запаривать?
Классическим способом веник из ели перед применением принято выдерживать в крутом кипятке не менее получаса. Если требуется – дольше, до тех пор, пока иголочки не приобретут нужного состояния.
Если наоборот необходим сильный массаж – пропарить хвою слегка или вовсе не опускать в кипяток. Жесткие, слабораспаренные веники используются в основном для косметических процедур. Можно применять и совсем сухие, но только свежие. Высохшая ель быстро осыпается. Да и сухой веник более травмоопасен.
Важно! Параллельно нужно готовить и человека: тело должно быть распаренным, чтобы кожа стала более эластичной и привыкшей к высокой температуре.
А вот, что говорит любитель бани – Валерий Федоров: «Рядом у нас еловый лес растет. Есть и береза, но в бане любим веники из ели за их грубость. Распариваем еловый веник в горячей воде не менее двух часов. Баня наполняется хвойным паром.
Хорошая дезинфекция, между прочим. Тем временем пропариваем человека березовым веничком, выливаем на него смесь колодезной воды со снегом.
После такого термического шока используем размягченный еловый веник. После ледяной воды колючки почти не чувствуются. А кто привык, можно и без подготовки».
Ель в народной мифологии
Справедливости ради, сразу стоит сказать, что в легендах и мифах многих народов мира еловое дерево связано с культом мертвых. В нашей славянской традиции в некоторых местах, еловый веник для бани, не использовали вовсе, по крайней мере, в повседневном быту. Его предназначение определялось одной лишь функцией. Им опаривали покойников, обустраивая, для уходящих в иной мир, последнюю помывку на этом свете. Особенно сильны такие течения были на Русском Севере и в среде староверов.
Даже народная мудрость сохранила для нас некоторые примеры отождествляющие ель, как символ смерти. Выражение «Смотреть под елку» означало, долго болеть, находиться на грани жизни и смерти. А фраза «Пойти по еловой дорожке» и вовсе указывала на верный путь в сторону лучшего из миров. Действительно, даже в средней полосе России, покойного обкладывали еловыми лапами, ими же устилали пол в комнатах и путь похоронной процессии, да и саму могилу, в порядке вещей было, на время зимнего ненастья укрывать еловыми ветками.
В древнеримской культуре еще Плиний Старший, на заре зарождения христианства, указывал на ель, как на «древо мертвых». Древние германцы рассматривали высокую могучую ель, подпирающую небо, неким аналогом Мирового Древа, в кроне которого происходит противостояние Добра и Зла. Еловый лес всегда угрюм, молчалив и мрачен. В темной кроне этого дерева любят обосновываться совы и филины, которых исстари считали первыми подручными лешего. Из — за того, что в ель очень часто попадают молнии, наши предки полагали, что там нашли прибежище злые духи.
До сих пор, в Белоруссии сильны поверья о недопустимости высаживания ели возле дома. В Полесье, в чистых ельниках не принято было собирать грибы, ягоды, лечебные травы и коренья. Нужно было, чтобы в рощах, ель соседствовала с иными породами деревьев, которые бы разбавляли ее негативную энергетику. Ну, и в завершении этого раздела, стоит сказать, что особенно недоброжелательно ель относилась к мужчинам. Доходило до того, что суеверные представители сильной половины человечества категорически отказывались заготавливать еловую древесину, хоть на дрова, хоть на деловой лес.
Когда заготавливать?
Ель покрыта зеленой кроной круглый год.
Но для банных веников принято срезать ветви в определенные месяцы:
- декабрь;
- январь;
- февраль;
- март;
- май;
- июнь.
Это обусловлено содержанием ценных веществ и ритмами роста ели. В зимние месяцы в хвое высоко содержание витаминов: С, В2, а с марта начинается активный рост молодых побегов. Вот эти молодые побеги – лучшее сырье для изготовления веников. Срезать их лучше с северо-западной или южной стороны. Наиболее подходящими являются ветви из средней части дерева.
Мнение эксперта
Ловкачев Борис Петрович
Банных дел мастер знающий всё о парении
Важно! Имеет значение даже место, где растет ель. Хвоя, выросшая на возвышенности будет более качественной. Дерево, из низины быстро сбрасывает иголки при подсыхании и не подлежит хранению.
Свежий веник
Для парения в бане используются свежие, зеленые еловые веники.
Сухие использовать нецелесообразно, так как они осыпаются.
Из-за этого заготавливать впрок большое количество еловых веников не представляется возможным.
Полезно! Запасти несколько веников все-таки есть возможность в тех регионах, где лежит снег. Если поместить еловые веники в рыхлый снег без ледяной корки, они будут храниться. Так можно поступать не только с новыми. После использования, если оставить веник в сугробе, его свойства сохранятся. Возможно париться ним повторно – до трех раз.
Правильное парение
При использовании елового веника самое главное – не повредить кожу.
Для этого необходимо соблюсти четыре момента:
- Предварительно правильно подготовить веник – распарить иголки до более мягкого состояния.
- Хорошо распарить кожу, чтобы она стала более эластичной, не подверженной повреждениям.
- Погреть тело веником движениями вдоль тела, чтобы подготовить к воздействию высоких температур.
- Начинать парение с легких воздействий, переходя постепенно к более интенсивным, в зависимости от состояния человека.
Показания и противопоказания
Благодаря еловому венику можно быть уверенным в результативности различных процедур, помогающих улучшить здоровье. Применение ели является отличной альтернативой современным процедурам и массажам. После бани происходит очищение дыхательных путей, улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы, восстанавливается спокойствие нервной системы. Также при появлении первых симптомов простуды поможет баня.
Показания для процедур:
- Появление воспалительных очагов в дыхательных путях.
- Цистит.
- Радикулит.
- Астма, сильный кашель.
- Простуда.
- Боли в мышцах и суставах.
- Проблемы с почками.
При прохождении банных процедур важно учитывать, что хвоя нетоксична.
В процессе распаривания тела происходит стремительное выделение пота через кожу. Также активно выводятся токсины. А дополнительный массаж помогает ускорить данный процесс и избавиться от депрессии.
Противопоказания к банным процедурам:
- Наличие язв на теле.
- Сильная чувствительность к скипидару.
- Наследственная предрасположенность к аллергии.
Когда использовать еловый веник в бане полезно, а когда вредно?
Ель обладает и лечебными свойствами. Хотя к лекарственным средствам отнести ее, конечно же нельзя, в некоторых случаях она будет воздействовать благоприятно, в иных будет вредна.
| Полезно, если: | Нельзя, если: |
| Остаточные явления простудных заболеваний | Аллергические реакции |
| Радикулит | Плохая переносимость скипидара |
| Эффект «апельсиновой корки» на коже | Язвенные поражения кожи, ожоги |
У любителей бани иногда возникают вопросы об использовании еловых веников. Не для всех привычно париться елкой. На последние, полученные по почте, отвечает Степан Трухин – банщик с семилетним стажем.
Один раз использовал ель, остались одни голые ветки. Дубовый использую по несколько раз. Какое нарушение может быть при изготовлении?
Скорее всего, подсушили больше, чем нужно. Но в принципе, еловые и не рассчитаны на длительное использование.
Купил еловый веник, начал парить, он через 10 минут развалился. Был скреплен каким-то природным материалом. Как выбирать веник впредь?
Еловые веники часто скрепляют ивовой корой. Это нормально, но она должна быть свежей. Если пересохшая – не берите, он развалится.
Хочу сделать еловый веник сам. Чем его лучше скрепить?
Возьмите льняную нить. При охлаждении веника она усаживается, и веник не разваливается.
Могут ли от парения еловым веником остаться шрамы на коже?
Могут, если плохо распарить веник, кожу. Всегда оценивайте индивидуальные ощущения. Снижайте нагрузку при необходимости.
У меня сильный кашель. Можно ли использовать еловый веник?
Выясните причину кашля, проконсультируйтесь с врачом. При аллергии лучше воздержаться.
Еловый веник может стать хорошим инструментом для массажа в руках грамотного специалиста. Возможно, найдутся те, кто захочет использовать его постоянно из-за своеобразных ощущений, отличных от веников с листьями.
Важно не забывать все же, что он состоит из иголок и учитывать индивидуальную чувствительность кожи. Малый срок хранения делает его нечастым «гостем» в банях. Но зато свежий веник гораздо ароматнее.
Польза еловых процедур с научной точки зрения
Если вы не относите себя к сторонникам предрассудков и на все процессы смотрите с сугубо научной точки зрения, то этот раздел исключительно для вас.
Ель, кладезь витаминов, микроэлементов и биологически активных веществ, к которым, в первую очередь, стоит отнести фитонциды.
Не секрет, что это дерево относится к группе деревьев долгожителей и как показал радиоуглеродный анализ, на скалах Западной Швеции произрастает экземпляр, которому порядка 10000 лет. Очевидно, что ствол представляет собой побег — клон, однако, корневая система появилась задолго до Рождества Христового.
Вечнозеленая крона этого растения — хвоя обладает рядом выдающихся свойств, среди которых особенно стоит отметить следующие:
- Противомикробное, которое выражается в способности подавлять развитие и жизнедеятельность различных патогенных микроорганизмов;
- Противовоспалительное, сходное с первым, и основанное на высокой концентрации фитонцидов;
- Обезболивающее. Естественно, что по эффективности оно не может соперничать с синтетическими анальгетиками, однако, для сугубо натурального средства уровень воздействия на рецепторы человеческого организма довольно ощутимый;
- Высокое содержание витаминов, в первую очередь аскорбиновой кислоты, обуславливает активное противоцинготное воздействие. Недаром на сибирских лесоповалах, опытные заключенные предпочитали чаю, отвар еловой хвои, с примесью некоторого количества молодой коры. Несмотря на весьма посредственный и своеобразный вкус напитка, хвоя обеспечивала организм ударной дозой витамина С, а кора, обладающая выраженным вяжущим свойством блокировала кровотечение;
- Стоит отметить высокие мочегонные, желчегонные и отхаркивающие качества такого сырья.
Внимание! Еловая хвоя является хорошим источником незаменимых аминокислот и микроэлементов, представленных солями цинка, железа, кобальта, селена, меди и марганца. Настоящая зеленая лаборатория!
Для того чтобы полностью раскрыть позитивный потенциал еловой хвои, приведем следующую таблицу:
| Название витамина или микроэлемента | Концентрация, в пересчете мг/кг сухой хвои |
| Каротин | 140 — 320 |
| Витамин Е | 340 — 355 |
| Витамин С | 250 — 300 |
| Витамин Р | 900 — 2300, в некоторых природно — климатических условиях содержание может повышаться до 3800 |
| Витамин РР | 29 — 142 |
| Витамин К | 12 — 20 |
| Витамин Н | 0,06 — 0,12 |
| Витамин В1 | 8 — 19 |
| Витамин В2 | 5 — 7 |
| Витамин В3 | 16 — 28 |
| Витамин В6 | 1,1 — 2 |
Особенности заготовки еловых веников
Прикладной ботаникой доказано, что концентрация полезных веществ, содержащихся в еловой хвое, колеблется, причем, в достаточно значительных пределах, в зависимости от времени года. Максимальное количество витамина С и витамина В2 приходится на период с декабря по февраль, а всех остальных, с мая по июнь.
Важно! При соблюдении некоторых режимов хранения заготовленного сырья, а именно температуры, порядка 2 — 5 градусов Цельсия и отсутствии прямого и рассеянного солнечного света, возможно сохранение полезных веществ в хвое, практически на 85 — 90 % в течении текущего календарного года.
Наиболее качественными являются молодые побеги, произрастающие в средней части кроны, расположенные в ее южной и юго-западной части. Наиболее насыщены активными элементами кончики побегов, которые отличаются от основной массы более светлой окраской и нежной, мягкой текстурой.
Стоит также помнить, что деревья, произрастающие на сухих возвышенностях, дают более ценное сырье, нежели их сородичи с затемненных участков, болотистых и влажных низин.
При формировании веника обязательно необходимо грамотно и правильно сформировать его ручку. Ветви очищаются от коры, плотно укладываются для сосредоточения окружности или эллипса и туго увязываются матерчатой полосой или ПВХ-лентой. Количество слоев обвязки должно быть таким, чтобы гарантировать как крепость и целостность соединения, так и отсутствие смолистых выделений.
Правила использования еловых веников в бане
Для того, чтобы получить позитивный эффект от использования хвойных веников, в частности, еловых, необходимо придерживаться достаточно простых, но весьма существенных правил:
- Веники, изготовленные из еловых побегов нельзя использовать людям с нежной и чувствительной кожей.
- Хранить веники необходимо в темном и прохладном помещении с низким уровнем влажности, не подверженном резким колебаниям температур. Оптимальной для долговременного хранения следует признать температуру, не превышающую 7 градусов Цельсия, при относительной влажности порядка 45 %.
- Перед использованием, если такой веник сохранялся в сарае или не отапливаемом помещении, его необходимо выдержать в теплом предбаннике в течении 35 — 40 мин.
- После температурной адаптации, которая помогает сохранить хвою от осыпания, в процессе использования, веник запаривают в кадке с водой с температурой 75 — 85 градусов Цельсия. Правило выбора температуры простое. Чем дольше хранится веник — тем выше температура воды. В процессе запаривания, который продолжается около 30 мин, веник периодически проворачивают в емкости, кратковременно вынимают из нее и стряхивают аккуратными, деликатными движениями. Очень желательно поддерживать температуру воды на одном уровне от начала до окончания процесса, добавляя в кадку кипяток, но не на сам веник, а ближе к стенке емкости.
- После запаривания, веник туго заворачивают в плотную натуральную ткань для «дозревания» еще в течении 5 — 7 мин. За этот период правильно и грамотно подготовленный инструмент приобретает свои окончательные потребительские кондиции.
- В парилке парящий, сначала забирает веником паровой пирог от потолка помещения на тело парящегося, а после постепенно начинает массировать легкими пружинящими движениями. Еловым веником принято наносить короткие точечные удары без протяжки по телу. Ритм должен быть мелкий, но частый, с равномерным перемещением от щиколоток до середины шеи и в обратном порядке. При лечении радикулита, допускается небольшая крестообразная протяжка веником вдоль и поперек поясничного отдела позвоночника.
- Для тех, кто ввиду чувствительной кожи не может приобщиться к таинству парения еловым веником, в качестве хорошей альтернативы можно предложить более щадящий вариант. Еловыми лапами или локально или полностью застилается пол парилки, и пациент активно топчется по хвое, проводя своеобразный аккупунктурный массаж стоп ног, на которых, сосредоточено большое количество активных рефлекторных зон.
- Повторное использование елового веника, как правило, не происходит, в первую очередь из — за последующего обильного осыпания хвои с веток после работы в парной.
Словечко от Бывалого! В традиционных старообрядческих поселениях практиковалось изготовление своеобразного барометра, который с относительной, в современном восприятии, достоверностью мог предсказывать изменения погоды в краткосрочном периоде. Для этого, из хранившегося не менее полугода елового веника, из нижней его части выламывалась полностью сухая ровная веточка порядка 250 мм. В оригинале длиною не менее расстояния от кончика большого до кончика среднего пальца растопыренной ладони взрослого мужчины — главы семейства. Веточка тщательно очищается от коры и к ее кончикам привязывается натуральная суровая нитка с небольшим натягом. Изготовленный прибор подвешивается над входной дверью на улице. Если ниточка прослабляется и теряет натяг, значит, в ближайшее время стоит ожидать резкого изменения погоды в сторону ее ухудшения. Если натяг восстанавливался, то и погода должна восстановиться в ее спокойном течении.
