В современном мире человек живет в теплых домах, домах с кондиционерами. И очень важная система тела человека, основополагающая в организме, практически не работает. Речь идет о системе терморегуляции, которая оказывается фактически невостребованной. И только в бане человек заставляет ее трудиться. Температурные и паровые воздействия бани тренирует сердечную мышцу, сосуды, дает очищение и омоложение организма. Баня необходима хотя бы раз в неделю, но она должна быть правильной. Для того, чтобы подготовиться к походу в неё нужно учитывать множество факторов: от того, какой веник вы выберете, какие масла будете использовать, зависит то, какой эффект баня даст. Эта статья расскажет вам все о подготовки к парению, о том, как правильно запарить веник и о преимуществе можжевелового веника перед другими.
Польза можжевеловых веников для бани
Хвоя можжевельника содержит десятки полезных веществ. В ней есть эфирные масла, фитонцида, антисептические компоненты, витамины и органические кислоты.
Правильно заготовленный веник обладает следующими полезными качествами:
Помогает в облегчении симптомов суставных заболеваний. Можно использовать в терапии артритов, артрозов, радикулита и т.п. Можжевельник способствует снятию воспалительного процесса в тканях.
Оздоравливает кожу. Эфирные масла, содержащиеся в можжевеловой хвое, оказывают на кожу общий оздоравливающий и омолаживающий эффект. Помогают бороться с угревой сыпью, способствуют ускоренной регенерации тканей.
Борется с простудными и бронхолегочными заболеваниями. Использовать веник можно при бронхитах, пневмонии, туберкулезе и т.п. Эфирные масла оказывают мокроторазжижающий эффект, подавляют действие патогенной микрофлоры.
Усиливает кровообращение в тканях. Кожа становится более гладкой, упругой и ухоженной. За счет нормализации кровотока ускоряется процесс вывода токсинов и шлаков.
Можжевеловый веник оказывает комплексное воздействие на весь организм. Регулярные банные процедуры с применением веника из вереса позволяют поднять иммунитет, избавиться от кожных заболеваний, справиться с симптомами простуды, вылечить язвы и незаживающие раны.
Противопоказания
Веник из можжевельника не рекомендуется применять при наличии следующих состояний:
- сильные повреждения кожи, открытые раны;
- беременность;
- заболевания сердца и сосудов.
Кроме того, от использования веника придется отказаться людям с аллергией на растение.
Польза можжевельника
Можжевельник — это растение из семейства кипарисовых, произрастающее от Арктики до субтропиков и представляющее собой кустарник с ветвями усыпанными зеленой хвоей. В простонародье можжевельник называют верес, а его тюркское название — арча. Издавна можжевельник использовался в народной медицине при заболеваниях почек и мочевого пузыря, при простудах, воспалительных процессах, а также, как превосходное средство от разного рода кожных заболеваний — экзем, дерматитов. Известно лечебное воздействие вереса на дыхательную систему. Содержащиеся в корнях можжевельника целебные вещества способствуют лечению бронхита и туберкулеза. Масло можжевельника помогает при заболеваниях суставов и применяется при лечении артрита, полиартрита, радикулита, невралгии. В деревнях можжевельник издавна применялся для запаривания кадушек перед заготовками грибов, фруктов и овощей. Содержащиеся в древесине и хвое можжевельника фитанциды способны справляться с большинством известных вредоносных микроорганизмов.
Согласно народным поверьям, можжевельник способен изгонять из дома разную нечисть. Поэтому вереск всегда старались высаживать неподалеку от дома, чтобы защитить свое жилище от злых духов, а живущих в нем — от порчи и от сглаза.
Когда заготавливать ветки для можжевелового веника?
Можжевельник относится к вечнозеленым растениям, поэтому собирать сырье для веников можно в любой сезон. Однако в зависимости от времени года количество полезных веществ в хвое и жесткость веток будут сильно отличаться.
Если вы хотите заняться заготовкой можжевеловых веток, помните о следующих нюансах:
- наибольшая концентрация питательных веществ в хвое содержится в конце мая-начале июня;
- заготавливать ветки нужно в прохладный сухой день. Таким образом хвоя будет меньше осыпаться;
- для создания веника собирайте не только молодые гибкие ветки, но и более прочные ветви. Они будут выступать в качестве основы веника.
Мнение эксперта
Ловкачев Борис Петрович
Банных дел мастер знающий всё о парении
Важно! Идеальным временем для заготовки можжевелового сырья для изготовления веников является конец мая-начало июня. Ветки с плодами не подходят для изготовления веника.
Важные правила сбора сырья
Чтобы веник получился прочным, красивым и приносил только пользу, необходимо придерживаться следующих правил:
Собирайте ветки с кустов, растущих вдали от дороги, линий электропередач, городской черты и заводов. Не забывайте о том, что хвоя имеет способность накапливать в себе ядовитые вещества.
Берите ветки только от здоровых растений. Не трогайте кусты со следами болезни, поражениями от насекомых и химических веществ.
Отдавайте предпочтение ветвям, растущим на солнечной стороне. Ветви с северной стороны опадают намного быстрее.
Срезайте ветки длиной не менее 50 см. Это оптимальная длина для изготовления удобного веника для бани.
При правильном подборе и соблюдении перечисленных правил, можжевеловые ветви будут упругими и податливыми.
Можжевеловые кусты растут медленно и долго восстанавливаются, поэтому не нужно срезать большое количество ветвей с одного куста.
Краткая ботаническая справка
Несмотря на то, что это растение живет долго, — порядка 600 лет, оно относится к тем растительным организмам, которые трудно воспроизводятся в естественны природных условиях. Разнообразие видов можжевельника достаточно широко. Он может встречаться и в древовидных формах, высотой порядка 12 — 15 м, так и в форме кустарников и ползучих растений, которые стали так популярны в последнее время среди специалистов в области ландшафтного дизайна.
Отдельно стоит упомянуть можжевельник твердый — уникальное растение, которое популярно в японской культуре, как ключевой элемент композиции бонсай. Листья у молодых растений — хвоевидные, со временем они трансформируются в чешуевидные. Изюминка растения, так называемая шишкоягода, которая находит самое широкое применение в самых разнообразных сферах жизнедеятельности человека.
Как связать свежий веник для бани?
Лучше всего для изготовления веника брать нижние ветки растения. На один веник вам потребуется 5-6 хороших, здоровых веток.
Последовательность работ выглядит следующим образом:
- Перед работой собранные ветви нужно промыть холодной чистой водой. Таким образом вы смоете с них всю пыль и грязь.
- После промывки разложите сырье в хорошо проветриваемом и сухом помещении на чистые доски или газету и дайте им полностью просохнуть. Очень важно, чтобы на них не попадали солнечные лучи. Например, идеальным местом для сушки может стать чердак частного дома. Не забывайте время от времени переворачивать ветки.
- После того как заготовки просохнут, возьмите несколько крупных и прочных веток. Поместите их в центр. Они будут выступать в качестве основы.
- Вокруг основы разместите более молодые и мягкие ветки, которые будут оказывать на кожу мягкий массажный эффект.
- Плотно прижмите ветки и свяжите нижнюю часть с помощью льняной веревки или лыка.
- Зачистите нижнюю часть веника. Уберите иголки и ветки, которые могут травмировать руку во время проведения банных процедур.
Можжевельник имеет достаточно жесткую хвою, поэтому, проводить работы по вязанию веника необходимо в перчатках.
Как хранить можжевеловый веник?
Можжевельник является хвойным растением. Получить сырье для изготовления веника можно в любое время года, поэтому заготавливать ветки в прок не имеет смысла. Кроме того, профессиональные банщики рекомендуют использовать в парной свежий можжевеловый веник.
Веники из вереса не предназначены для сушки, так как при пересыхании веток начинает осыпаться хвоя. При необходимости готовый веник можно хранить при температуре чуть выше нуля с достаточно высокой влажностью. Однако срок годности изделия в этом случае составит 2-4 недели.
Если у вас нет возможности каждый раз ездить за сырьем вереса, вы можете заморозить готовый веник. Свежий веник заворачивают в целлофан и убирают на мороз или в морозильную камеру.
Пленка не даст влаге испариться и сохранит хвою в свежем виде. Хранить в таком виде веник можно 3-4 месяца.
Можжевеловые веники – самые капризные. Даже при правильной заготовке ветвей и грамотном замораживании, такой веник после оттаивания может легко осыпаться. Именно поэтому опытные банщики советуют использовать вересовый веник исключительно в свежем виде.
Подготовка веника к использованию: правила заваривания
Так как веник из можжевельника имеет колючую хвою и достаточно жесткие ветви, без предварительного заваривания его не используют. Делают это двумя способами: мягким и жестким. Выбор того или иного варианта зависит исключительно от предпочтений человека. Мы рассмотрим оба.
Жесткий способ
При заваривании «жестким» способом веник сохранит свою жесткость, хвоя останется достаточно твердой и колючей. Такой веник не подходит для ударов по телу, зато, его можно использовать для легкого массажа, напоминающего сеанс иглоукалывания.
Итак, для этого необходимо:
- Подготовленный веник обдать крутым кипяток.
- После этого положить его на 10-15 минут в холодную воду.
- Спустя отведенное время веник полностью готов к использованию.
Также «заварить» веник можно другим способом. Для этого его заворачивают в мокрую горячую тряпку и оставляют в бане на полке примерно на 1,5-2 часа.
Мягкий способ запаривания
При запаривании таким способом веник становится более мягким. Его можно использовать для интенсивного массажа.
Делается это следующим образом:
- Возьмите веник и на 2-3 минуты опустите его в холодную воду. Таким образом вы смоете с хвои грязь и пыль.
- Подготовленный веник опускают в ведро с крутым кипятком и выдерживают в течение 30 минут и более. Некоторые банщики советуют запаривать веник не менее, чем на 2 часа.
- После того, как отведенное время выйдет, веник отряхивают от воды и используют по прямому предназначению.
Мнение эксперта
Яремчук Светлана Сергеевна
Владелица SPA-салона знающая всё о процедурах для красоты
Воду, оставшуюся после запаривания, можно использовать для создания пара. В ней содержится много полезных веществ и микроэлементов.
Веник из можжевельника — полезно и необычно
Банный веник из можжевельника — словно сеансы иглоукалывания и ароматерапии. Если правильно использовать целебное растение, то оно способно принести неоценимую пользу организму.
Листья-иголки, шишкоягоды растения, называемого русским народом «вересом», — кладовая ценных веществ. Большой плюс таких веников — возможность заготавливать их весь год.
Существует немало секретов ухода, использования древнейшего растения. Все тайны разгадать сложно, легче обсудить тонкости его применения.
Колючий «господин бани» — это масса полезных веществ, удар по депрессии и половому бессилию.
Можжевельник в русской бане — экзотика или традиция?
Возможно, некоторые россияне сочтут нелепым сравнение банных веников, созданных из разных деревьев и трав. Но такие неофициальные рейтинги существуют, придумали их любители разных «забугорных» чартов. Топ-10 веников возглавляет береза (кто бы сомневался!). Какое место занимает наш «колючий герой» — верес?
Заинтригованного читателя обрадует довольно высокое положение можжевелового веничка в «банном» рейтинге. Благодаря своим колючим свойствам он занимает строчку после кедрового, елового, пихтового или сразу за крапивным.
Немного странно, что ни одному хвойному растению не нашлось места среди «7 видов русских веников на неделю». Хотя сам принцип создания этого перечня спорный, ведь издавна банным днем россияне считали только субботу.
На Руси принято было в каждом дворе ставить деревянный сруб — баню. Печка-каменка, веник из лиственных пород да речка поблизости — вот и все, что надо было для субботнего священнодействия.
За хвойными ветками шли, когда одолевали болячки или свой внешний вид надо было улучшить к празднику, а заодно провести дезинфекцию банного помещения.
Кроме веников, собирали кору, добавляли ее в чан с водой в парной.
Особенно ценилась хвоя при ревматизме, заболеваниях органов дыхания, зубов, кожи
Еловые, кедровые, можжевеловые веники запаривали, чтобы они становились мягкими. Без этого очищающие, лечебные процедуры становились пыткой. Тело предварительно распаривали, тогда уколы хвои были менее болезненными. Лечение часто завершали приемом настойки ягод можжевельника на вине.
Древнейшее и полезнейшее растение
Существует версия, что название кустарнику дали очень далекие предки всех индоевропейских народов. Слово «можжевельник» настолько древнее, что лингвисты совершенно запутались, выясняя его этимологию. Некоторые местные названия еще труднее объяснить, например, «верес», «тетеревиные ягоды».
Родовое имя всех можжевельников «юниперус» произошло от кельтского «енепрус», означающего «колючий». Вечнозеленые хвойные кустарники или деревца относятся к семейству кипарисовых. Обитают разные виды можжевельника по всей Евразии, Северной Африке и Америке.
1
Хвоя, а также другие органы растения, содержат богатый «арсенал» лечебных соединений:
• терпены (пинены, лимонен, сабинен, камфен, кадинен);• аскорбиновая кислота и другие витамины;• галловая кислота (многоатомный фенол);• сабинол (природный спирт);• гликозид пинипикрин;• дубильные вещества;• флавоноиды;
• смола, воск.
Особенности близкородственных видов
Можжевельник обыкновенный — однодомный или двудомный кустарник, встречаются древесные формы, некоторым уже по 1–2 тыс. лет. Колючие узкие листья расположены на ветках мутовками по три штуки. Сочные ягодообразные шишки сначала зеленые, после созревания — темные с сизым налетом.
Только шишкоягоды можжевельника обыкновенного имеют медицинское и пищевое значение
М. сибирский встречается среди гор Сибири и Дальнего Востока. У этого вида стелющиеся ветви, неколючие листья, шишкоягоды, равные по длине хвое.М. карликовый — стелющийся кустарник. Произрастает в Крыму, на Кавказе.М. казацкий — обычный вид для юго-восточных регионов, широко используется озеленителями. При растирании хвои издает неприятный запах.
М. длиннолистный встречается на Кавказе. Длина хвои достигает 2 см.
Молодые ветки дикорастущего кустарника используют в бане при условии, что вид не занесен в Красную книгу (республиканскую, областную).
2
Сбор, сушка и хранение
Для банных процедур собирают молодые веточки из средней части кустарника или деревца. При сушке можжевельник осыпается, как всех хвойные, поэтому желательно использовать свежие веники. Заготавливают нужное количество веточек за несколько дней, недель, либо непосредственно перед банными процедурами.
Практически все полезные вещества растения при непродолжительном хранении не разрушаются, особенно стойкими являются бальзамические компоненты. Заменяет сушку веников …холодильник, где хвойные веточки долго сохраняют свои целебные качества.
Когда связывают можжевельник, по краям укладывают самые мягкие побеги. Для защиты от капель смолы на ручку наматывают полоску холста или любой ткани. Зачастую, связку колючего кустарника смягчают веточками лиственных пород. Практикуют добавление к березовым, дубовым, липовым веникам побегов хвойного растения.
3
Применение можжевельника
Многие растения используются в бане, хотя не всем известны секреты максимального извлечения полезных веществ из них. Процедуру парения можжевеловым веником следует предварить его обработкой, на что уходит от 5 минут до получаса. Зато ветки размягчаются, ощущается лечебный аромат хвои. Это отличное средство для дезинфекции воздуха парилки и легких человека.
Разогревают тело, используя березовый или липовый веники. Когда кожа распарена, «пальма первенства» переходит к можжевельнику.
Способ интенсивного парения:
• промывают можжевеловый веник проточной водой;• обдают крутым кипятком;• оставляют веник в емкости с холодной водой на 5 минут;
• используют по назначению, но не хлещут, а лишь прикладывают иголками к телу под прямым углом.
Щадящий прием использования можжевелового веника:
• пропаривают горячей водой (90 °С);• закрывают кадку крышкой, оставляют так на 15–30 минут;• веником осторожно растирают кожу, как при использовании скраба;
• оставшейся в кадке водой ополаскивают волосы, тело.
Самые осторожные банщики могут запарить такой веник обычным способом, завернуть его в ткань, положить на банную полку. Затем лечь сверху и наслаждаться ароматом хвои, ее легким покалыванием.
Все приемы парения можжевеловым веником применяются для очищения кожных покровов, массажа внутренних органов
Лечебно-профилактические свойства можжевельника полезны при следующих заболеваниях и состояниях:
• болезни верхних дыхательных путей, простуды;• патологии почек, желчных путей, кишечника;• воспаление мочевого пузыря;• радикулит;• туберкулез;• дерматиты;• целлюлит;
• отеки.
Список противопоказаний для использования можжевелового веника включает в себя некоторые кожные проблемы. На теле не должно быть свежих ран, ссадин, ожогов. Нежелательно применение банного атрибута из хвойных пород при обострении кожных заболеваний, папилломатозе, злокачественных опухолях. С осторожностью также используют его при болезнях сердца и сосудов, проблемах с давлением.
Лечение плюс необычные ощущения
Если можжевеловый веник заготовлен правильно, то не осыпается, распространяет запах эфирного масла, которого растение содержит порядка 0,2–2 %. С первого раза аромат может не понравиться из-за горчинки камфары, оттенков скипидара. Но постепенно нотки раскрываются, становятся тоньше, приятнее, напоминая весенний лес с дымком от костра.
По данным ароматерапевтов, эфирное масло кустарника обладает чудодейственными свойствами:
• придает сил для борьбы со стрессом, апатией, депрессией;• стимулирует половое влечение (активный афродизиак);• помогает избавиться от похмельного синдрома;• тонизирует и укрепляет нервную систему;
• усиливает деловую активность.
По ряду свойств эфирное масло можжевельника называют самым «мужским». Женщины тоже пользуются им для улучшения здоровья, сохранения красоты
Соки можжевельника проникают в кожу при массировании веником, оказывают антимикробное, противовоспалительное действие благодаря значительному содержанию дубильных соединений, органических кислот и спиртов. Бактерицидно-фунгицидные свойства большинства веществ важны для самого растения, они защищают его от возбудителей заболеваний и обеспечивают завидное долголетие.
Источник: https://banya-v-derevne.ru/veniki/venik-iz-mozhzhevelnika-polezno-i-neobyichno/
Массаж можжевеловым веником
Наибольшую пользу массаж можжевеловым веником принесет людям, страдающим от кожных высыпаний, аллергии, а также патологий бронхолегочной системы. Эфирные масла оказывают оздоравливающий эффект на все системы организма, способствуют раскрытию пор и выведению токсинов.
Легкий массаж расслабляет, способствует крепкому и спокойному сну. Более интенсивный массаж придает силы и энергию, заряжает бодрость. Таким образом, использовать можжевеловый веник можно в любое время суток.
Если вы хотите получить максимум пользы от процедуры, запомните несколько правил:
- Проводите массаж только на второй заход в парную. Первый заход необходим для того, чтобы организм распарился и подготовился к предстоящей процедуре.
- Всегда начинайте массаж со ступней и продвигайтесь вверх по телу. Таким образом вы поддерживаете и нормализуете естественный ток крови и лимфы.
- Первый раз используйте веник для легких растираний и поглаживаний. Уделите внимание ступням, искрам, спине, животу, бокам и рукам.
- После этого можно переходить к более интенсивному массажу с легкими постукиваниями. Можно прижимать веник к телу, надавливая на него рукой. Продолжительность интенсивного массажа не должна превышать 5 минут.
- Любой массаж завершается легкими поглаживаниями, что позволяет успокоить кожу.
Можжевеловый веник является отличным средством для проведения банных процедур. Он насыщает парную великолепным ароматом и оказывает комплексный оздоравливающий эффект на организм.
Вопрос/ответ
Можно ли парить можжевеловым веником ребенка?
Посещение парной детьми до 3 лет противопоказано. Можжевеловый веник отличается высокой жесткостью. Его не рекомендуют для массажа детей, так как прикосновения хвои к коже могут вызвать сильный дискомфорт.
Можно ли сушить можжевеловые веники?
Веники из можжевельника не предназначены для сушки, так как при высыхании с веток начинает осыпаться хвоя. В дальнейшем использовать такой веник для массажа невозможно.
Сколько раз можно заваривать веник из можжевельника?
Лучше всего для каждого посещения парной использовать свежий веник. Однако при необходимости можжевеловый веник можно заваривать 2 раза.
Можно ли хранить можжевеловый веник в доме?
Хранить веник из можжевельника можно в морозильной камере. Также можно хранить изделие в помещении с высокой влажностью или минусовой температурой. Зимой веник можно повесить на балконе.
Кому противопоказаны можжевеловые веники?
Использовать веник из можжевельника не рекомендуется людям с аллергией на растение. Также с осторожностью использовать веник необходимо лицам, страдающим от бронхиальной астмы.
Советы новичкам
- Ходить в парилку лучше вдвоем: один парит, другой парится. Тогда каждый из участников сможет расслабиться и насладиться моментом.
- Нельзя париться на голодный желудок, но и на полный тоже не рекомендуется. Лучшее время — через два часа после последнего приема пищи.
- Не стоит мочить голову, лучше приобретите банную шапочку.
- Перед входом в парилку облейтесь теплой водой.
- Сколько там находиться решать только вам, но специалисты советуют разделить время парения на три-четыре «порции» по 10 минут
- Не стоит использовать веник в первый раз — отложите его до второго захода.
Многие люди не знают, что веник — это не только массажный элемент, но и основной элемент управления паром. Он используется для того, чтобы двигать и направлять горячий воздух на парящихся. Выбор материала здесь очень важен, поскольку каждое растение обладает определенными свойствами. Веники делают практически из всего: они бывают березовые и дубовые, из пихты и липы, эвкалиптовые и можжевеловые. На последних мы остановимся подробнее.
