Финская баня с сухой парилкой считается самой полезной для организма человека. Споры о том какая баня лучше: японская сэнто, турецкий хамам, римский терм или русская не утихают на многочисленных форумах интернета. Все бани имеют схожие и индивидуальные традиции, но чтобы понять и прикоснутся к этой культуре необходимо любить баню всем сердцем и знать особенности каждой. Самая близкая по строению и духу русской традиционной бани финская сауна. Как строится финская баня своими руками, какие особенности необходимо учитывать и как правильно вести себя в такой парилке расскажем нашим читателям.
Подготовительные работы
Прежде всего понадобится составить чертёж.
Наличие стабильного воздушного потока в постройке даёт возможность выбирать размеры исходя из числа пользователей и удобства. Возможная высота потолка — 1,9–2,1 м. Увеличивать этот параметр не стоит, поскольку это может повлечь за собой появление «эффекта трубки», за счёт которого повышается тяга, и возникает сквозняк.
Помимо этого, возле потолка воздух будет самым горячим. Соответственно, верхнюю полку надо делать на максимальной высоте. Важно учесть, что у человека должна быть возможность присесть на неё, не упираясь головой в потолок. Рекомендуемое расстояние — 1–1,1 м от него.
Пример расположения полок и их размеры
Оптимальная высота полки — 45 см. При необходимости этот параметр можно увеличить до 65 см, но сидеть на ней может быть неудобно. Чтобы это исправить, можно соорудить ступень высотой 25 см.
Лавка для отдыха двухъярусная. Высота нижнего яруса — 65 см, верхнего — 105 см. Ширина 35 и 70 см соответственно.
Сауна имеет меньшие габариты, если сравнивать с русской баней. Для 3–4 человека будет достаточно помещения 3,3 м2. Полки должны быть установлены в несколько ярусов вдоль стенок. При этом оптимальная высота потолков — 2,1 м.
Длина стенки напротив входа — минимум 2 м. Чтобы воздух правильно циркулировал, важно соблюдать соотношение размеров. Если произвести правильный расчёт, то полки с местами для лежания на верхнем ярусе смогут обдаваться жаром от печки с приемлемой влажностью воздуха.
Какими должны быть размеры парной: составление проекта
Основная задача парной — обеспечение высокой температуры. В сауне она достигает 120°С. Для этого нужен определённый прогрев печки. Однако тепло в парной будет передаваться не только от неё, но и от окружающего воздуха. Поэтому нельзя размещать металлические печи поблизости с лавками. Они способны сильно нагревать воздух, что может привести к ожогам.
Обустраивать парную небольших размеров печью из металла также не рекомендуется, так как это опасно для здоровья. Высота потолков в этом случае не сможет решить проблему.
Размеры парной зависят от количества человек, которые будут одновременно в ней находиться
Обустройство большой парной с электрической печкой является бессмысленной затеей, так как затраты на электроэнергию не будут окупаться никаким комфортом.
Чтобы определить оптимальные размеры помещения, нужно учитывать следующий факт: излучение тепла в пространстве расходится так, что его интенсивность через некоторое время ослабевает обратно пропорционально значению, равному квадрату расстояния от устройства излучения. Соответственно, люди, которые будут расположены на расстоянии 3 м от печки, смогут получить в 4 раза меньше тепла, чем если бы они располагались в 1,5 м от устройства. Создать
В этом и есть недостаток парных больших размеров — чтобы тепло доходило в необходимом количестве, понадобится слишком раскалять печку или перегревать воздух. Оба варианты оказывают вред человеческому здоровью. Стоит помнить и о том, что главным условием высокой эффективности процедур в сауне является рассеивание тепла. Чем больше размеры парной, тем лучше будет происходить этот процесс. Поэтому рекомендуется выбирать средние значения площади данного помещения.
Чтобы оптимизировать пространство внутри парной, понадобится минимизировать основание пола и увеличить площадь полок. Пространство под ними рекомендуется заглушить, чтобы уменьшить прогреваемый объём. Это даст возможность сэкономить топливо для печки, и сократить время прогрева сауны.
Обозначит все необходимые размеры рекомендуется в специальной технологической карте.
Видео: можно ли построить сауну/баню в подвале частного дома
Выбор материалов для сауны
На следующем этапе нужно определиться с материалами, которые будут использоваться в процессе возведения сауны. Необходимо подготовить:
- кирпич;
- трубы;
- бруски;
- брёвна;
- песок;
- цемент;
- материалы для кровли;
- стекло;
- глина;
- гравий;
- материалы для теплоизоляции.
Можно соорудить сауну, которая состоит из одной парилки с местом для раздевалки, либо подготовить ещё и помещение для мытья или комнату отдыха. От этого будет зависеть набор материалов.
Рекомендуется выделить место под коридор, который поможет исключить проникновение охлаждённого воздуха в помещение.
Главным материалом для сауны является дерево. Это могут быть брёвна, бруски или доски. Можно выбрать исключительно древесину для возведения всей конструкции полностью, включая основание и крышу. Другой вариант — использование блоков или кирпичей.
Сруб из брёвен используется для возведения бани чаще всего
Дополнительно сруб можно облицевать кирпичом, чтобы сделать его более износостойким и снизить теплопроводность.
Сруб — брёвна со специально подготовленными пазами. Они используются для продольной фиксации. Для перпендикулярного крепления необходимы врубки. Ряд уложенных брёвен называется венцом. Для соединения венцов необходимы пазы (имеют круглую форму) и врубки. Если всё сделано правильно, то теплопотери исключены.
Для изготовления конструкции подходят брёвна сосны и лиственницы. На внутренней их части не должно быть смоляных мешков. Нижний венец рекомендуется изготавливать из высушенных брёвен дуба, верхние из брёвен липы или белой ели. Волокна должны располагаться прямо, а не наклонно.
Прямое расположение волокон оптимально для бани
Если волокна располагаются под наклоном, то в процессе сушки это может привести к существенной деформации материала. В результате чего древесина растрескается.
Сейчас можно встретить сауны из клееного профилированного бруса.
Конструкция из клееного бруса достаточно надёжна
Преимущества такой конструкции:
- прочность постройки;
- ровная и гладкая поверхность стенок, в связи с чем нет необходимости в отделке;
- отсутствует усадка и деформация;
- устойчивость к гниению и повреждению грибком и вредителями.
Недостатком является высокая стоимость.
Сауну из такого материала легко изготовить своими руками, при этом процесс занимает гораздо меньше времени. Теплопотери при этом отсутствуют полностью, так как нет зазоров и трещин.
Какую выбрать печь для деревянной бани
Чаще всего используется каменка, поскольку она может обеспечить оптимальную температуру и влажность.
Оптимальная печь для сауны — каменка
Выбрать местоположение кирпичной конструкции нужно на этапе составления чертежа. В процессе укладки основания надо подготовить место для печки. Также рекомендуется специальное место для хранения дров.
Для кладки конструкции будет необходим кирпич М75 или М150. Количество материала зависит от теплопроводности стенок и планировки помещения. В среднем на 1 м2 нужно 35–40 кирпичей. Для хорошей тяги устройство дымохода должно выступать над кровлей минимум на 0,5 м.
В саунах устанавливают печки непрерывного и временного действия. Последние способны более эффективно отапливать постройку благодаря нагреву камней горячим дымом. Пар от печки непрерывного действия чище.
Каменки могут быть с закрытой и открытой камерой засыпки. Это влияет на качество пара.
Печь с закрытой камерой более экологична
Далее нужно определиться с материалом для крыши. На это влияет климат местности.
Видео: как можно оборудовать инфракрасную сауну в квартире
Особенности сауны
Простая сауна выглядит как помещение, где можно париться, и поэтому её владельцы не могут похвастаться особым комфортом. Однако именно это вариант бани используется чаще всего, так как о финской бане в небольшом доме за городом мечтают многие, но возможность сделать сауну в отдельном здании есть не у всех.
Парилка отличается небольшим размером
Сауну с парилкой можно слегка усложнить. В этом случае к ней надо добавить душевую и раздевалку, лишь бы для этого хватило места. Если же в площади ограничений нет, то ничего не мешает возвести сауну с полным набором, благодаря чему пребывание в ней превратится в полноценный отдых с пользой для здоровья.
Парильня граничит с комнатой, где находится бассейн
Обустроенная в отдельном здании, сауна состоит из следующих секторов:
- веранда;
- помещение для переодевания;
- парилка;
- предбанник;
- искусственный водоём;
- комната отдыха с бильярдной (возможно).
Фотогалерея: финская баня в доме
Это помещение не больше обычной душевой
Для создания такой финской бани нужно много места
Данная планировка сауны позволяет отдохнуть с удовольствием
Если рядом есть комната отдыха, то сауну можно без проблем посещать в несколько заходов
Варинат подходит для любителя и поплекскаться в ванне, и попариться
Возможно, в такой парилке будет немного тесно
Широкие лавочки сауны сделаны в форме ёлочки
В ванной, ведущей в парилку, есть место для переодевания и отдыха
Расчёт материала для возведения постройки
Прежде всего нужно подсчитать, какое количество досок для пола потребуется. Для примера будет рассмотрена сауна размером 3,7х3,7 м. Чтобы сделать в ней пол, нужно подготовить 25 обрезных досок.
Обрезная доска для пола
Стандартные размеры доски: толщина — 0,5 см, ширина — 15 см, длина — 4 м.
Соответственно, 4 х 0,15 х 0,5 = 0,03 м3 — площадь одной доски.
Ширина и длина сауны составляет 3,7 м, поэтому для устройства напольного основания нужно подготовить 25 досок шириной 15 см и длиной 4 м.
Чтобы обустроить потолок в бане, нужна вагонка в количестве 38 досок. Расчёт материала производится по такой же схеме. Толщина одной доски — 22 мм, ширина — 100 мм.
Для того чтобы выполнить внутреннюю отделку сауны и устройство перегородок, нужна вагонка толщиной 22 мм.
Для сауны подойдёт вагонка из липы
Если планируется располагать доски вертикально, то понадобится приблизительно 153 доски.
Стандартные размеры: длина доски — 3 м, ширина — 10 см, толщина — 2,2 см.
3 х 0,01 х 0,22 = 0,01 м3 — площадь одной доски.
Далее нужно рассчитать площадь стенок сауны: высота составляет 2,1 м, а длина с учётом перегородок — 24 м.
2,1 х 24 = 51 м2
В 1 м2 3 доски, соответственно 51 х 3 = 153 доски вагонки на всю парную.
Чтобы выполнить пароизоляцию внутренних стенок и потолочной конструкции можно применить различные материалы, среди которых особой популярностью пользуются пароизоляционная плёнка и дышащая мембрана.
Пароизоляция стенок сауны обязательна
Для сауны 3,7х3,7 м потребуется 44 м2 материала.
Для выполнения расчёта нужно узнать суммарную площадь потолочной конструкции и стенок, при этом перегородки учитывать не нужно.
Длина без учёта перегородок — 14,1 м.
2,1х14,1=29,61 м2.
Ширина и длина потолочной конструкции — 3,7 м. Площадь равна 3,7х3,7 = 13,69 м2.
Далее нужно сложить площадь стенок и потолка: 29,61+13,69=43,3 м2.
На следующем этапе выполняется расчёт материалов для фундамента. Потребность цемента, щебня, песка и других элементов будет зависеть от того, какой тип основания планируется изготовить.
Если это будет столбчатый фундамент, то понадобятся трубы из асбестоцемента диаметром 20 см и длиной 150 см. В центре каждой из них надо смонтировать 2 прута арматуры диаметром 5 мм.
Закладка фундамента ФБ
Если ваша баня будет отдельностоящим строением, в первую очередь нужно позаботиться о строительстве фундамента. Для этого следует определить тип почвы, где планируется строительство, а также учитывать будущие размеры бани. При выборе фундамента учитывайте такие рекомендации:
Если грунт влажный с чередующимися пластами, подойдет ленточный или монолитный фундамент, который будет залегать ниже уровня промерзания грунта.
Если земля глинистая, лучше использовать столбчатый фундамент.
Необходимые инструменты
Для сооружения основания сауны нужны:
- столярный инструмент;
- лопата;
- кельма;
- строительный уровень;
- бетономешалка;
- тачка;
- ёмкость для приготовления раствора.
Бетономешалку можно арендовать
Если планируется замешивать раствор вручную, то надо подготовить ёмкость из металла и совковую лопату. Также можно применить строительный миксер или электродрель большой мощности со специальной насадкой.
Насадка в виде миксера поможет облегчить процесс замешивания цемента
В процессе строительства сауны не получится обойтись без электрического лобзика. С помощью этого инструмента можно делать пропилы и надрезы для получения необычных форм в разных материалах.
Электрический лобзик позволит вырезать из дерева кусок любой формы
Электропроводка и вентканалы
До закладки утеплителя в стены надо вывести провода для светильников и электрокаменки и предусмотреть вентканал для основной вентиляции. Сечение провода для электрокаменки подбирается в соответствии с мощностью (рекомендуемая площадь сечения указана в паспорте изделия). После этого можно утеплять стены и прикрыть утеплитель алюминиевой фольгой, не забыв вывести концы проводов. Схема технического задания:
Полезные советы по отделке
Завершающим этапом строительства является внутренняя и внешняя отделка. Обшивать сауну лучше всего вагонкой. Каждый сорт дерева имеет свои преимущества:
- Липа имеет отличный внешний вид и хорошо пахнет.
- Ольха способна хорошо удерживать тепло, при этом она практически не нагревается. Имеет разнообразную палитру цветов и красивый рисунок.
- Сосна используется чаще всего. Выделяет полезные для здоровья элементы в процессе нагревания.
Недостатком ольхи является то, что она мягкая. Следовательно, от ударов могут появиться вмятины.
Инструкция по отделке является следующей:
- Первым делом надо нарезать материал по высоте помещения.
- Далее выполнить обшивку. Начинать нужно с угла, после чего плавно передвигаться по периметру.
- Рекомендуется покрыть их воском или натуральными маслами, предназначенными для саун.
Обработка вагонки воском продлит срок эксплуатации сауны
Обрабатывать вагонку внутри сауны не нужно.
Бани-бочки
Общие сведения
Как уже было сказано выше, у финских любителей пара уже давно прижилась конструкция сауны в виде бочонка, которая пришла к ним от скандинавских стран. Своим появлением финские бани бочки перевернули представление о бане, как о капитальном строении.
Сауна-бочка (изнутри)
Как оказалось, совсем не обязательно тратить на возведение парной много времени и сил, строить конструкцию в течении долгих месяцев. Альтернативой классической парилки служит готовая баня в виде бочки.
Для нашей страны это относительно новый вид парной, однако, в последнее время готовые финские бани из Финляндии данной формы начинают пользоваться все больше популярностью.
Такие конструкции имеют много достоинств:
- Мобильную сауну можно установить в любом удобном месте;
- При необходимости бочку можно перевезти из одного места в другое;
- Для установки такой сауны не нужно брать разрешения и проходить долгие этапы согласования;
- Такая сауна быстро прогревается;
- Можно подобрать любой размер, в зависимости от предполагаемого количества парящихся;
- Бочка-парная отлично переносит летнюю жару и зимние морозы;
- Цена такой бани будет ниже, чем затраты на возведение капитального строения.
Совет! Если вы обычную парную плохо переносите, то для оздоровления организма можно использовать баню-бочку из кедра.
Особенности конструкции
Доски таких бочонков скрепляют шпунтами, кроме того, применяют стальные полосы, что обеспечивает прочность конструкции. Кроме того, поверхность бревен обрабатывается снаружи специальными маслами, что обеспечивает парной хорошую герметичность.
Изнутри такая обработка не выполняется, чтобы древесина не утеряла свои природные свойства. Скамейки в бочках обычно делают из липы, так как это дерево не выделяет никаких смол при нагреве.
Изделие обычно оборудовано следующими элементами:
- Парогенератором с паропроводом;
- Сливом;
- Деревянной решеткой под ноги;
- Скамейкой с регулирующийся высотой.
Совет! Установить баню-бочку можно не только на приусадебном участке, но и на террасе, под крышей дома.
Поддерживать конструкцию в надлежащем виде не составляет труда – достаточно просто удалить остатки влаги после принятия процедур. Зимой выполнять проветривание не рекомендуется.
Система парообразование
Наполнение паром осуществляется за счет использования парогенератора. Устройство обладает регулятором температуры и специальной емкостью, в которую помещаются травяные сборы. Если бочка выполнена из кедра, то она целительна сама по себе, а использование трав еще больше усилит оздоравливающий эффект.
На фото — финская сауна
С чего начать устройство сауны в частном доме или квартире?
Решили сделать не большую парную в частном доме своими руками? Может вы живёте в квартире и тоже мечтаете о сауне? Абсолютно правильное решение! И это не просто стандартные слова одобрения и пустой текст. Почему?
Не многие обратили внимание на результаты исследований Бристольского университета «Bristol University» в сотрудничестве с Университетом Восточной Финляндии «University of Eastern Finland» о воздействии парной на заболевание лёгких. А зря.
…«Посещение парной 2-3 раза в неделю на 27% снижает склонность к развитию воспаления лёгких и хронической обструктивной болезнью лёгких — ХОБЛ!»…
Подробно о результатах и выводах учёных читайте в статье «Исследования о влиянии сауны на пневмонию и ХОБЛ».
Ещё раз убедившись в правильности и необходимости такого решения в целях поддержания организма в надлежащем тонусе, а психики в расслабленном состоянии начинаем обдумывать конкретные действия.
Подготовке к строительству
Финскую сауну целесообразнее делать в деревянном строении. Дерево гарантирует парообмен между сауной и воздухом извне. Если же под сауну получается отвести исключительно бетонное или кирпичное строение, то переживать не стоит. Создание в таких помещениях нужного микроклимата — не проблема, надо только догадаться обшить пространство внутри здания досками.
Самое разумное решение — обустроить под сауну подвал деревянного дома. Главное, чтобы на цокольном этаже получилось добиться естественной циркуляции воздуха. Кроме того, для строительства сауны годится только подвал, в котором можно провести канализационные трубы. Сделав финскую баню на цокольном этаже, не придётся отнимать пространство у комнат здания.
