Воздействие высоких температур (во время пребывания в бане) имеет множество как положительных, так и отрицательных сторон влияния на мужской организм и мужское здоровье.
С одной стороны: повышается метаболизм, активно выводятся шлаки и токсины, улучшается процесс кровообращения, с другой – происходит перегрев мужских половых органов, что чревато нарушением их нормального функционирования.
Как влияет баня на зачатие у мужчин
Процесс зачатия является одним из самых сложных и замысловатых.
Для удачного оплодотворения яйцеклетки необходима качественная сперма с высокой подвижностью сперматозоидов. Идеальной температурой для образования мужской спермы является не более 35 °С, именно поэтому мошонка вынесена «наружу», в отношении других органов малого таза.
Высокая температура значительно замедляет активность сперматозоидов, что производит к их неспособности дойти до яйцеклетки и оплодотворить ее, они просто-напросто погибают в маточных трубах или влагалище.
По этой причине мужчинам, которые желают стать отцами, не рекомендованы походы в баню, на период планируемого зачатия. С другой точки зрения, баня значительно повышает мужское либидо, стимулируя кровообращение, что решает проблему с потенцией.
Если неспособность зачать малыша вызвана именно этой проблемой, то она вполне решаема за счет нечастых походов в парилку (1 раз в неделю). Важно не переусердствовать, чтобы опять-таки не вызвать перегрев мочеполовых органов и организма в целом.
Основные виды банных веников
Ну что ж, противопоказания учли, с врачом посоветовались, значит можно и в парилку! А теперь в дело вступает его величество банный веник, любой, какой вам нравится, или какой есть на данный момент.
Веником сначала подгоняется горячий воздух к телу, помогая быстрее его разогреть, а затем уже добавляются легкие похлестывания, обеспечивая отшелушивание и удаление ненужного уже слоя дермы, мешающего росту новых, молодых, упругих клеток кожи, помогая и стимулируя естественное омоложение нашей дермы.
А еще похлопывание в бане веником по поверхности тела – это оздоравливающий массаж с воздействием на биологически активные точки организма. Все эти манипуляции с веником не сравнятся ни с одной косметической процедурой.
Веники бывают самые разные, отличающиеся по самым разным показателям, и все они в чем-то особенно хороши. Но сегодня хотелось бы рассказать вам о трех основных видах банных веников.
- Березовый веник – идеален для бани.
Гибкий, эластичный, с пористыми листьями, которые имеют свойства впитывать пот, содержащий все шлаки, а затем, открывая поры, возрождать способность кожи “дышать”, впитывать целебные вещества, содержащиеся в листьях веника.
Веник должен быть заготовлен правильно и вовремя – а это, когда размер листочков не более 30 миллиметров, и веточки собраны с нижних веток березы, когда они имеют светло зеленый окрас. Березовые веники должны заготавливаться с начала июля и до середины июля.
В таких “правильных” вениках содержатся в максимальном количестве эфирные масла, флавоноиды, несколько видов биологически активных веществ, смола, горечь. В раскрывшихся листьях подтверждено специалистами наличие аскорбиновой и бетулоретиновой кислоты, а также гиперозида, каротина, сапонинов, фитонцидов и др.
Дубовый веник.
Дубовый веник тоже находится в числе популярных веников для бани. Он очень долговечен, им можно пользоваться не один раз.
Он имеет в составе своих листьев дубильные вещества, эфирные масла, кверцетин, пентозан, что очень способствует нормализации жирной кожи, оказывая на нее противовоспалительное действие, и делая ее упругой.
Хвойный веник (ель, кедр, пихта).
Эти веники заготавливают непосредственно перед походом в баню. В хвое содержатся эфирные масла и смолы, которые осуществляют дезинфекцию и дезодорирование воздуха в парной, обеспечивая профилактику заболеваний дыхательных органов.
Кстати, если на полог выложить лапки из хвои, которая при нагреве выделит эфирные масла, то они с паром будут воздействовать на кожу способствуя раскрытию пор. Очень приятная процедура.
Влияние бани на давление
К плюсам бани относится ее благотворное влияние на сосудистую систему:
- Помогает избавиться от застоявшейся крови (стимулирует ее отток)
- Значительно улучшает кровоснабжение (заставляет работать пассивный запас крови)
- Стимулирует сердечную мышцу (увеличивает частоту сокращений)
- Расширяет кровеносные сосуды (при повышении АД)
- Повышает эластичность сосудов (за счет перепада температур от горячего к холодному)
- Улучшает процесс терморегуляции (освобождает поры от застоявшегося пота)
- Облегчает дыхательный процесс (насыщает клетки кислородом)
Но сколько бы ни было положительных сторон, всегда найдутся отрицательные. Длительное пребывание в бане приводит к значительному повышению артериального давления, что терпимо гипотоникам и противопоказано гипертоникам (вызывает гипертонический криз).
Поэтому имея проблемы со здоровьем необходимо с осторожностью подходить к банным процедурам и соблюдать несколько простых правил:
- Не находиться в парилке больше 5-ти минут (температура не выше 85°С)
- Пить много теплой сладкой жидкости (чая, компота)
- Прыжки в холодный бассейн заменить контрастным душем
- Не употреблять алкогольные напитки
Влияние на потенцию
Промахи в сексуальной жизни часто случаются из-за переохлаждения, ношения тесного нижнего белья и застойных явлений в тазу.
При проблемах с потенцией, в частности, отсутствия эрекции или быстрого семяизвержения, стоит прибегнуть к прогреванию в бане.
На помощь придет веник из крапивы, прогрет до слегка горячего состояния, которым можно динамично похлопывать стопы, спину и поясницу, что значительно ускорит кровообращение.
Лучше если этот процесс будет проходить под руководством профессионала – банщика, который рассчитывает силу ударов.
За счет описанной процедуры застоявшаяся кровь отходит от органов малого таза, что способствует его очищению. Кроме того, пребывание в бане после утомительного рабочего дня способствует расслаблению, снятию стресса, расслаблению мышц и настраиванию на романтический лад. Это отлично сказывается на возникновении эрекции.
Только не стоит злоупотреблять банными процедурами, достаточно 1-2 раз в неделю для поддержания мужского здоровья.
Похудение
После посещения бани многие женщины замечают, что потеряли до 1–1,5 кг, особенно если они парились 40–60 минут с веником. Им хочется чаще проводить процедуру в надежде сбросить вес, но смысла в идее мало. Горячий влажный воздух, который нагрет до 50 градусов, заставляет тело потеть и активно выводить воду.
Ушедшие килограммы – это только жидкость, которая вернется сразу же, как вы попьете после парилки.
Сжечь отложения жира в бане нереально, но она поможет похудеть при комплексном подходе к вопросу:
- Частота пульса под влиянием горячего влажного воздуха увеличивается до 120–130 ударов в минуту, особенно если человека попарить веником. Организм получает кардио-нагрузку, которая стимулирует сжигание калорий. Особенно эффективно это после тренировки. Посидите в бане 10–20 минут после беговой дорожки или занятия на тренажерах.
- Баня разгоняет процессы обмена. Съеденная пища откладывается в жир уже в меньшем объеме. Регулярные процедуры улучшают метаболизм и поддерживают его на высоком уровне, что мягко стимулирует похудение.
Как баня влияет на спермограмму
Хотя после теплового воздействия показатели спермограммы и не падают до критических показателей, значения их заметно ухудшаются. В частности, отмечается снижение концентрации сперматозоидов в массе спермы.
Поскольку мошонка вынесена за пределы брюшины, температура в ней ниже на 1-1.5 градуса от общепринятой. Это устроено природой для нормальной выработки активных и жизнеспособных сперматозоидов. Ведь при снижении двигательной активности сперматозоидов, они попросту не успевают добраться до яйцеклетки.
Также, стоит отметить, что походы в баню никаким образом не нарушают гормональный фон, они влияют лишь на процесс зачатия. Поэтому не рекомендовано посещать сауну в промежутке 2-3 месяцев до предполагаемого оплодотворения.
Если перед прохождением спермограммы мужчина посетил баню, то результаты его анализа, которые определяются с помощью микроскопа, будут следующими:
- Объем семенной жидкости может быть меньше 2 миллилитров
- Цвет спермы будет небелый, а прозрачный
- Время разжижения семенного материала может превысить 1 час
- рН спермы будет ниже 7
- На 1 миллилитр спермы может быть менее 20 миллионов сперматозоидов
- Возможно склеивание сперматозоидов
- Эритроциты и лейкоциты спермограммы могут не достичь 1 млн.
По итогам данного анализа пациент может попасть в группу риска:
- группа С назначается мужчинам, у которых по итогам анализа сперматозоидов, движущихся медленно и не по прямой на 20% больше, чем положено.
- группа D назначается в случае, если неподвижных сперматозоидов больше, чем 15% от общего количества.
ВАЖНО! Научно доказано, что повышение температуры яичек на 1 градус вызывает уменьшение концентрации сперматозоидов на 14%. Прежний уровень восстанавливается лишь через 2-3 месяца, так что при планировании ребенка медики советуют воздержаться пару месяцев от посещения бань.
Селемпи
Вернувшись из бани, Галина бросила в угол таз со злобой. Олег, конечно, знал, что услышит дальше, поэтому уже на автомате вжал голову в плечи и на всякий случай прикрылся газетой в ожидании очередного разбора полётов по поводу злосчастной бани.
Эта развалюшка досталась им в своё время вместе с домом. А заодно ещё пару сараев, которые жену особо не интересовали. По крайней мере пока, и слава Богу. А вот о настоящей русской парилке, к сожалению, она всегда только мечтала. Поэтому, как только выяснилось, что баня практически непригодна для использования по прямому назначению из-за жуткой ветхости, в семье начались «банные скандалы», как их называл Олег. Про себя, конечно, потому что прекрасно понимал — Галина права, и он уже давно мог бы найти время заняться этой несчастной постройкой, привести её в приличный вид, порадовав любимую женщину. И кого волнует, что сам он ненавидит париться? В семье такие отговорки не принимались.
— И когда ты думаешь заняться ремонтом? Мне опять какая-то труха на голову сыпалась. Что мылась, что не мылась! – жена явно ждала ответа и отступать не собиралась.
Олегу пришлось отложить газету в сторону:
— Любимая, ну… Ты же понимаешь, что это нужно стройматериалы заказывать, рабочих нанимать, да и вообще, нельзя ли ещё потерпеть?
Румянец от парилки как-то очень быстро исчез со щёк жены, и Олег понял, что его ответ был не самым удачным.
— Вот как, значит? – она явно сдерживала ярость, – Сначала была зима, и тебе было холодно заниматься баней. Потом весна – и было сыро. Теперь, видимо, слишком жарко, чтобы купить материалы и нанять пару работяг. А если мне на голову потолок однажды рухнет? Обрадуешься, что больше не нужно этим всем заниматься и заведёшь новую жену, которая не ходит в баню?
Олег, конечно, мог отшутиться, но прекрасно понимал, что результат может быть непредсказуемым. К тому же, все его отговорки уже начинали выглядеть нелепо. Да и новую жену, даже ненавидящую все эти бани и парилки он, конечно, же не хотел.
— Галь, я что-нибудь придумаю, обещаю! – с самым смиренным видом, на который он был способен, ответил Олег, – Вот, только давай не в ближайшие дни. А то мне ещё по работе кучу проблем разгрести. Начальник лютует, как чёрт, хочет, чтобы мы все отчеты сдали в ближайшие дни. Ты потерпи чуток, недельку, не больше, и я начну ремонт.
Галина явно немного остыла, услышав чёткие сроки:
— Хорошо, я тебе поверю, но имей в виду, что от скорости выполнения обещания зависит и то, как у нас будут складываться личные отношения. Между прочим, я тут читала, что парилка удивительно благотворно влияет на мужскую силу и не только.
— Так с этого и нужно было начинать! – рассмеялся Олег.
— Ну, что-то я сразу не подумала! – Галя подбежала к мужу и нежно его поцеловала, — Давай уже заканчивай со своими отчётами и чини баньку любимой жене!
Страсти по бане улеглись, чему Олег был безмерно рад. Он вернулся к чтению своей ежевечерней газеты, а довольная жена убежала стряпать. Приготовив ужин, Галина громко прокричала с кухни:
— Пора тебе подкрепиться и посуду, между прочим, мыть. — Но заметив кислую мину вошедшего Олега, добавила. — Всё, молчу, ешь спокойно, так уж быть сегодня сама помою. Авансом за баню.
Популярный рассказ:
— Маааама!!! Крик дочери всё стоял в ушах, рвал барабанные перепонки
Олег обожал свою жену – она могла и поругать, и быть суровой, но совершенно точно не была одной из тех сварливых и вечно всем недовольных жён, на которых так часто жаловались некоторые из его друзей и коллег. Её довольно строгий нрав удивительно сочетался с невероятным обаянием, прекрасным чувством юмора и придавал ей ту самую изюминку, за которую он и полюбил свою Галю когда-то. Только они закончили ужинать и сели смотреть любимый фантастический сериал, как в окно кто-то постучал. Олег выглянул: на улице стоял любимец публики и главный чудик их посёлка, а также по совместительству его друг со школьных пор – Витёк.
— Ого, Витёк, ты чего так поздно? – удивился Олег, – Жена что ли выгнала проветриться?
Тот хмыкнул:
— Да не пью я уже пять дней, ну. Чего цепляетесь-то всё. Я вот что зашёл, выйди-ка, подымим посидим, есть дело на миллион.
Олег обернулся к жене:
— Я на полчасика к Витьке выйду, не больше, ты даже соскучиться не успеешь! И без меня не вздумай дальше серию смотреть!
Галина закатила глаза, но согласно махнула рукой. Олег быстро накинул ветровку и вышел из дома. Тут же прям с крыльца к нему подскочил взбудораженный Витёк и потащил в сторону беседки, крепко вцепившись ему в рукав.
— Такое дело, Олег! Всем делам дело! Я ж к тебе первому, как к лучшему другу. Ты наверное с ума сойдёшь, как расскажу!
Олег тяжело вздохнул, но понял, что сопротивляться смысла всё равно нет, и выслушать старого товарища явно придётся. Дела у Витьки, как все знали, всегда были грандиозные и самые что ни на есть гениальные: например, собрать дорожные знаки вокруг посёлка и сдать их на металлолом или построить заводик и гнать там официально его фирменный самогон. А что? Он же самый лучший в округе. Или разводить страусов в старом коровнике. Всего и не перечесть. В принципе морально Олег был готов уже к чему угодно и понимал, что скорее всего просто теряет полчаса времени любимого сериала, променяв его на великую фантазию товарища.
— Ну, выкладывай, чего надумал? Только давай по делу, мне вставать очень рано, – сказал Олег, когда они наконец-то устроились на старой скамеечке в беседке и задымили.
Витёк настороженно оглянулся, зачем-то заглянул под лавочку и, придвинувшись к Олегу поближе, зашептал в ухо:
— У меня есть информация по поводу старой фермы. Там сейчас никто не шастает, можно её проверить.
— Зачем? – удивился Олег, – мы же уже вроде определились, что страусов разводить не стоит, не вынесут они нашего климата.
— Какие страусы? – удивился Витёк и на пару секунд задумался. – А, те! Нет, страусы неинтересно, пусть живут пока. Тут другое дело совсем. В общем, есть заброшенная ферма, а там наверняка осталось кое-какое оборудование. Никому уже ненужное. Вот, мы его заберём с тобой и определим в добрые руки.
Олег усмехнулся:
— Ну, конечно, кто бы сомневался, что Витя какое-то приличное дело предложит. Вот, правда, со страусами, пожалуй, как-то надёжнее было. Ты что, хочешь, чтобы мы незаконно проникли на чью-то заброшенную ферму, попались сторожу и потом о нас весь посёлок гудел? Ну, уж нет. Мне, между прочим, ещё отчёты сдавать и с Галкой второй сезон досматривать. А ты мне тут про незаконное проникновение рассказываешь.
Витёк надулся:
— Струсил, значит. А ещё другом называется. И кто тут из нас страус?
Олег не выдержал:
— При чём тут струсил? Мне не хочется позориться на всю округу, если вдруг нас поймают.
Но на это у Витьки уже был готов ответ:
— Ты не переживай! Мы поедем вечером, когда все по домам разойдутся. Кроме того, там охраны точно нет, я уже разузнал всё – последний раз дядя Ваня сторожил на этой ферме, ему тогда зарплату с горем пополам отдали. А потом её и вовсе закрыли. И не вывозили оттуда ничего. Значит, там и оборудование, и инструмент разный, и ещё куча всего!
— Ага и золото партии в слитках –хмыкнул Олег.
— Может, и золото, бес его знает… – Витёк почесал затылок и явно задумался о рыночном курсе золота.
— Ладно, – Олег произнёс это так неожиданно, что Витёк аж подпрыгнул, – чёрт с тобой, сходим на эту ферму. Но смотри, если что-то пойдёт не так, я умываю руки. И потом сам отбояривайся, каким образом ты там оказался и что за дядя Ваня её сторожил в девяностые. Но моё имя не должно быть упомянуто, заруби себе это на носу.
Витёк кивнул в знак согласия:
— Ну, всё, завтра вечером и рванём, чего тянуть. Только Галке своей ничего не говори, а то она всем своим подружкам растреплет про наше золото.
Олег рассмеялся:
— Не буду! Обещаю! И, кстати, о Галке – мне тут ещё с ремонтом надо решить, крыша на бане сыпется. А я ей уже давно обещаю починить. Сегодня, вот, в неё ходила и чуть всю грязь на себя не собрала. Давай так. Ты мне завтра поможешь крышу разобрать, не хочу я рабочих нанимать для этого, а я с тобой на ферму за золотом партии схожу.
Витёк поднял указательный палец вверх и произнёс:
— Вот видишь, как я кстати со своим предложением? А потом, на ферме и возьмём нужный инструмент – там в бытовке его наверняка много осталось. Как раз и пригодится тебе для бани! Ну, ладно, расходимся, а завтра встречаемся после работы у тебя, разберём крышу.
Довольные заговорщики разошлись по домам. Разумеется, Олег прекрасно понимал, что позволяет втянуть себя в авантюру. И что совершенно точно на этой заброшенной ферме ничего приличного они не найдут. Однако, он знал, какие золотые руки у Витьки. И что тот просто идеальный кандидат для помощи в починке бани. Именно об этом раздумывал Олег, переступая порог дома, где столкнулся с женой. И тут же дыхнул на неё:
— Не пили и не собирались! Витька наш опять в завязке.
— Ого, – хмыкнула Галя – а чего ж тогда хотел? Дай догадаюсь… Очередной гениальный план?
Олег засмеялся:
— Ну, почти. Надьку свою задобрить хочет. Она ж любит рыбные пироги. Ну, вот, зовёт с собой на рыбалку, чтобы я его отвлекал от пагубных мыслей. Заодно договорились, что завтра поможет мне крышу разобрать. Может, получится с ним вдвоём баню в порядок привести. Зачем кого-то нанимать, если у обоих руки из правильного места растут?
Жена явно обрадовалась:
— Гениальный бартер!
А Олег загрустил. Он никогда не врал Гале, но понимал, что если скажет правду, то её возмущению не будет предела. Понятно, что вряд ли на той ферме можно ждать неприятностей, но лучше уж потом рассказать.
На следующий день, возвращаясь с работы. Олег уже издалека увидел Витьку. Тот сидел на их вчерашней скамейке заговорщиков и весело насвистывал песенку из «Неуловимых мстителей». Олег вздохнул – день был ужасно тяжёлый и всё, чего ему сейчас хотелось – это поесть Галкиного борща и развалиться в любимом кресле с газетой. Но, увы, обещание он уже дал и деваться было некуда. Витёк же, увидев его, радостно подскочил:
— Наконец-то! Я тут уже час как жду. Иди быстро переодевайся и займёмся крышей.
— Угу — буркнул в ответ Олег и поплёлся в сторону дома.
— Выше нос! – Витёк явно был дико воодушевлён их планом и хотел как можно быстрее закончить с крышей, чтобы рвануть на загадочную заброшенную ферму, – нас ждут сокровища!
Разбирать крышу бани оказалось не так легко, как себе представлял Олег, он уже сто раз пожалел о том, что решил заняться этим самостоятельно, сэкономив на бригаде. Часть кровли прогнила почти до основания, поэтому приходилось работать очень медленно, подстраховывая друг друга. Да, баня явно изначально была построена добротно, как и их дом. Всё-таки раньше умели строить на славу. Но если за домом очевидно следили все его предыдущие хозяева – меняли кровлю, укрепляли фундамент и прочее, то до бани, похоже, никому особо не было дела. А жаль, ведь построены они все были ещё в позапрошлом веке.
Галина тем временем, весело подпевая рекламным роликам из телевизора и периодически поглядывая из окна в сторону бани, готовила ужин. Она уже предвкушала как они с соседкой Нинкой расслабятся в выходные: распарятся новыми вениками, выпьют после парилки чего-то покрепче с Витькиной рыбой. Может, со страусами и самогонным заводом у него и не складывалось, но рыбу он коптил отменно, ммммм вкуснотище! Её размышления прервал дикий грохот с улицы и громкий вопль мужа. Сердце Галины рухнуло куда-то вниз…
— Господи, только бы не покалечились, – она выскочила из дома и побежала в сторону бани.
Оттуда ползком, весь засыпанный деревянной трухой, выползал матерящийся Витька, а муж с испуганными глазами бегал по двору. Галина выдохнула:
— Ну, ладно, живые хоть. Грохот такой был, что случилось тут у Вас?
Витёк поднялся с травы и начал активно трясти головой как мокрая собака, пытаясь избавиться от остатков щепок и пыли в шевелюре:
— В общем, Галь, обвалилась крыша-то, а там сундук какой-то был. Большой и прям вместе с кровлей рухнул с чердака, а из него черепа посыпались. Ну, а мы не удержались на доске и тоже следом вниз повалились – Олег явно уже пришёл в себя.
— Точно, Галь, сундук с черепами, понимаешь?! – Витёк перестал трясти головой – Я тоже видел, самые настоящие и много их! Тёмными делами тут пахнет, ой тёмными!
— Ага, всё-таки пришибло Вас по голове, да хорошенько видимо – вздохнула Галя.
Витёк схватил её за руку и потащил за собой в баню:
— Пойдём покажу!
Следом за ними вошёл и Олег. Витёк разбросал в стороны остатки провалившейся кровли:
— Во, смотри!
Перед ними, действительно, показался приоткрытый сундук, а рядом валялись черепа со странными печатями на лбу. От удара крепления ржавого навесного замка вывернуло наружу и Витёк тут же принялся их сбивать валявшейся рядом кочергой. Довольно большой, старый и немного подгнивший сундук всё-таки сдался, но с большим трудом.
— Ого, вот это замок так замок! – другу удалось справиться с преградой, Витёк кое-как открыл крышку и разочарованно присвистнул. — Тююю, снова череп… Книжки какие-то… Ну, баню потом топить будете.
Супруги присели рядом с Витьком и начали разбирать содержимое сундука. Там действительно оказалась куча старых книг: какие-то сохранились хорошо, у некоторых подгнили обложки.
— Троцкий, Гумилёв… тысяча девятьсот тринадцатый год… Старьё какое-то. Это кто вообще? М-да, такое себе сокровище и черепа ещё какие-то, явно бутафорские и из глины – Витёк был сильно разочарован – А это что? – он вытащил из горы книг и хлама маленький свёрток, обвязанный верёвкой. Быстро её размотал и воскликнул. — Карта сокровищ!
Олег с Галей заглянули в ветхую бумагу, которую достал из свёртка Витёк. Там были какие-то непонятные цифры, стрелочки и крестики. Галя хмыкнула:
— Ну, на карту не очень похоже. Оставь себе, если хочешь. – она встала, отряхнула юбку – всё в сундук сложите и в дом занесите, разберу что на топку, что куда. Я так понимаю, на сегодня с баней лучше закончить.
— Да, на рыбалку лучше поедем, с баней завтра закончим, – Витёк задумчиво крутил в руках свою «карту сокровищ».
— Может, завтра? — с надеждой в голосе спросил Олег.
— Нет, сегодня, — Витёк явно не собирался с ним торговаться и был настроен безапелляционно.
— Хорошо – тяжело вздохнул Олег, – Галчонок, соберёшь чего-нибудь поесть нам с собой?
Та кивнула в ответ и ушла в дом.
— Так! – Витёк неожиданно вышел из задумчивости и подскочил к Олегу с найденной в сундуке бумагой. – Ушла Галка? – Он на всякий случай выглянул из бани и зыркнул по сторонам. – Ага, ушла. Смотри что! – он ткнул пальцем в маленький крестик на бумаге и цифры рядом. – Я, может, в ваших Есениных и не силён, а вот зарниц в детстве столько было, что ого-го! И по географии у меня твёрдая четвёрка была вообще-то, сам помнишь!
— Помню, – кивнул Олег, – только всё равно пока не понимаю.
— Тьфу ты! – Витёк явно был разочарован тем, что друг оказался таким тугодумом, – это карта! С координатами! И я уже посмотрел в Интернете, где это находится. Догадайся!
— Ну??? – Олегу надоело догадываться.
— Гну! – парировал Витёк. – Это прям на территории нашей заброшенной фермы с золотом! Каково, а? Что я тебе говорил? Хорошо, что Галка тебе нервотрёпку с баней устроила! А то б мы и карту эту не нашли! Вынесли б инструмент только и радовались бы как дураки. А теперь точно знаем, что там что-то припрятано! – Глаза у Витька горели. – Поэтому как хочешь, но «рыбалка» у нас сегодня!
Олег задумался:
— Может, ты и прав. Всякое ж бывает? Ладно. Тем более я всё равно тебе обещал.
Витька аккуратно сложил карту, сунул её в нагрудный карман, и охотники за сокровищами пошли в дом, где их уже ждала Галя со своим знаменитым на весь посёлок борщом.
Как только стемнело, собранные по полной программе, со снастями, палаткой и прочим снаряжением выдвинулись в сторону заброшенной фермы. Конечно, Галя напоследок немного поворчала ради приличия по поводу их ночной «рыбалки». Но Витёк был абсолютно неумолим: жена его любила щуку и только щуку. А щука, как всем известно, хорошо ловится только по ночам. Аргументов у Гали на это, конечно, не было. Поэтому всё, что ей оставалось – это снабдить любимого мужа пакетом с бутербродами и прочитать напоследок его непутёвому другу краткую нотацию о вреде алкоголизма. Да и данное кому-то слово – закон. Раз уж муж что-то пообещал, пусть выполняет, что тут сделаешь.
Ферму друзья нашли быстро – не по загадочной карте, конечно, а по знаниям Витька. Находилась она всего в нескольких километрах от посёлка, за лесополосой, отлично скрывающей её от взглядов всех потенциальных охотников за кладами. И, что больше всего порадовало Олега, она действительно была абсолютно заброшена. Всё-таки Олег до последнего в этой информации сомневался. Никаких следов недавнего присутствия людей не было: пустые амбары и сараи смотрели на них из темноты чёрными глазницами окон, а колючий кустарник, разросшийся по всему двору, нагло впивался в одежду друзей, как будто бы пытаясь их остановить. Разумеется, никакого инструмента и вообще хоть чего-то полезного они не нашли. Впрочем, в этом Олег и не сомневался – ну, кто будет оставлять там что-то ценное? Понятно, что всё уже давно вывезли, когда закрывали ферму.
— Ну, и ладно, — через час скитаний по ферме Витёк тоже понял, что поживиться им тут будет нечем. – Чёрт с ними, с инструментами и барахлом. Пойдём клад выкапывать. Судя по координатам, он где-то рядом с бараком.
Приятель трусцой припустил к темневшему на фоне звездного неба зданию. Витёк достал из рюкзака небольшую лопату и воткнул её в землю.
— Здесь!
И тут же начал копать. Олег, присев вблизи, задумчиво наблюдал как его друг активно орудует лопатой. Не то чтобы он очень надеялся, что они найдут клад. Конечно, у Витька была четвёрка по географии, но вся эта история с поисками сокровищ всё равно выглядела как-то неубедительно. С другой стороны – вон, Витёк как воодушевлён. Уж всяко лучше пусть ямы копает в поисках золота, чем свой самогон целыми днями то варит, то дегустирует. Его размышления и громкое сопение Витька прервал резкий звук – лопата на что-то наткнулась.
— Бинго! – Витёк обернулся к Олегу, – чего сидишь? Давай помогай!
Ещё через несколько минут на поверхность был извлечён небольшой металлический ящичек, закрытый на маленький замок, который Витя тут же сбил лопатой. Открыв крышку, друзья недоумённо переглянулись – перед ними снова лежал обвязанный верёвкой свёрток.
— Опять карта что ли… – Витёк был явно раздосадован, – Этак мы до конца жизни, видимо, золото искать будем.
Впрочем, в новом свёртке оказалась вовсе не карта, а записка…
— Мы, кадеты корпуса… – начал читать вслух Олег, – Ой, Вить, это не карта…
Впрочем, тот и сам уже понял. Друзья дочитали до конца и задумались. Разумеется, то, что они нашли, не было никаким великим сокровищем, и заработать на этой явно древней бумажке при всём желании у них бы не получилось. Однако определённую ценность она всё таки имела – это было настоящее письмо, от кадетов военного корпуса, располагавшегося на территории их посёлка в начале прошлого столетия. Про корпус этот Олег слышал, после революции в его здании какое-то время был Дом пионеров, потом там репетировал местечковый ансамбль, ну, а, затем, как тогда водилось, его просто снесли за ненадобностью. Несколько юных друзей-кадетов написали послание себе в будущее – каждый о том, кем себя видит в том самом будущем, договорившись вместе собраться на этом же месте, как мушкетёры, двадцать лет спустя, чтобы прочитать это письмо.
— А почему не выкопали?» – обеспокоенно взглянул на Олега Витя.
— Так времена вспомни какие были – революция, гражданская война, все эти белые-красные-сиреневые…– Олег задумался, – давай в районный краеведческий его отнесём? Всё-таки это часть истории… И Галке утром расскажу. И про карту, и про ферму эту. Не люблю я врать.
Витёк был согласен. Забрав письмо вместе с ящиком, они покинули заброшенную ферму и отправились в сторону реки. Всё-таки снаряжение с собой взяли, обидно просто так возвращаться. Да и рыбалку оба любили. Большого улова не получилось, но вполне хватило, чтобы задобрить Витькину Надю. Та, действительно, любила печь пироги с рыбой.
Утром Олег всё рассказал жене, которая, как ни странно, не обиделась на его небольшой обман, и ругаться не стала. Наоборот – только пожурила, что он ей ничего не рассказал, потому что ночная рыбалка не интересно. А вот, искать клад она бы запросто с ними пошла.
— А письмо я сама сегодня отвезу в музей, всё равно в центр по делам поеду. Ну, пока ты на работе, как раз и разберусь с этим, – сказала она.
В очередной раз Олег убедился в том, как же ему повезло, что рядом с ним именно Галя. Другая бы орала наверняка. Хотя, конечно, всё равно немного удивился её реакции. Впрочем, основной сюрприз был впереди.
Вернувшись вечером с работы, Олег увидел компанию каких-то незнакомых мужиков, которые явно разносили их баню по брёвнышкам. И Галю, которая руководила всем этим рабочим процессом.
— Олежек! Я тут всё-таки бригаду наняла. И, да, чинить мы её не будем, снесём, поставим новую.
— А на какие шишы… Ты что, наши отложенные на отпуск деньги потратила? — Олег начал злиться.
— Нет, конечно! – рассмеялась жена. – Ну, что за глупости? В общем, как всё получилось: отвезла я это письмо ваше в музей. Ты не представляешь себе, как они удивились всей этой находке! А потом в антикварный магазинчик зашла. Ну, с книгами и черепками теми из сундука… — жена явно специально сделала паузу в своём повествовании.
— Ну!!! – не томи уже! – воскликнул Олег.
— Ну, так, вот, – продолжила жена, – черепки оказались чей-то самоделкой из глины, а вот книги хоть и потрёпанные, но ценные, там один Гумилёв чего только стоит. Нам не только на баню хватит…
— Да нуууу, — ошеломлённый свалившимися на него новостями, Олег сел на скамейку, — вот, это история… Вот, это уже, действительно, настоящий «Остров сокровищ»!
Галя рассмеялась:
— Вот, видишь, а ты, дурачок, баню не любишь!
Можно ли париться в бане при простатите и аденоме простаты
В последнее время врачи стали менее категоричны насчет посещения бани мужчинами, страдающими простатитом (воспалением предстательной железы).
Данный недуг возникает в большинстве случаев из-за попадания инфекции или грибка. Тепловое воздействие с использованием эфирных масел вполне может приглушить боль, и даже уничтожить возбудителя болезни.
Посещение бани может стать одним компонентом комплексного лечения от простатита. При повышенной температуре воздуха и высокой влажности улучшается микроциркуляция крови в органах таза, мочеобразование, это нормализует состояние предстательной железы.
При лечении простатита посредством парной стоит помнить некоторые правила:
- Не злоупотреблять процедурой (раз в 1-2 недели)
- Сменить веник с березового на лавандовый, мятный или ромашковый
- Пить теплый отвар чабреца, смородины или шалфея
- Прибывать под воздействием пара 2-3 минуты
При аденоме простаты (разрастанию соединительной ткани в предстательной железе) ситуация совершенно иная и тепловые процедуры категорически противопоказаны при рецидиве болезни или острой стадии.
Данный недуг сопровождается болезненным мочеиспусканием, нарушением оттока мочи и учащенными позывами к походу в туалет. При наличии опухоли, прогревание которой может привести к ее увеличению и разрастанию на внутренние ткани.
Во время ремиссии болезни допускается поход в парилку, но с соблюдением рекомендаций лечащего врача по поводу температуры и времени нахождения.
Польза русской бани
Обычно выделяют финскую сауну, турецкий хамамм и русскую баню. Есть еще менее известная японская сэнто, но это уже совсем на любителя, не каждый европеец сможет оценить японскую купальню, наполненную кипятком. Различие между сауной и хамамм заключается в параметрах температуры и влажности: самая жаркая – это финская сауна, в ней горячий и сухой воздух, прогретый до 100-120 ◦C, в хамамме – вполовину прохладнее, около 50 ◦C, но влажность под сто процентов. Ну а русская парная – это как раз золотая середина, обычный температурный режим в ней составляет 60-80 ◦C при влажности около 60%. Врачи считают, что такие параметры оптимальны для достижения целебного эффекта от теплого и влажного пара. Ну и, конечно, же лайфхак, до которого не догадались другие народы – это веник. Воздействие от него не меньше, чем от парной. Это и массаж, и эфирные масла, выделяемые из листьев, а вода, в которой он был заварен –фактически целебный отвар, которым можно ополоснуть волосы или кожу.
Действие бани на сердце
Пар значительно увеличивает кровоток, расширяет кровеносные сосуды, за счет чего увеличивается частота пульса.
Разность температур в парной и ныряние в холодную воду значительно укрепляет сердечную мышцу, способствуя общему укреплению и защите организма. Это служит отличной профилактикой против болезней сердца.
Однако, в случае ишемической болезни сердца, банный ритуал вполне может вызвать расширение сосудов, что чревато отрывом тромба.
Парилка значительно повышает риск инсульта и инфаркта миокарда. Поэтому стоит помнить, что благоприятное воздействие баня оказывает лишь на здоровое сердце, не стоит ею злоупотреблять при наличии серьезных сердечно-сосудистых заболеваний.
Какой вид парной лучше?
Известны разные виды парных, каждая из которых имеет определенные особенности:
- Классическая русская баня. Особенности — высокий уровень влажности, умеренная температура. Пар влажный, мягкий, не вызывает неприятных ощущений. Русская баня улучшает кровоток, снимает мышечные боли, выводит из организма шлаки, токсины.
- Финская сауна. Парные популярные в России, странах СНГ, Европы. Отличие от русской бани — сухой пар, высокая температура, низкий уровень влажности. Нужно помнить, что сауна имеет больше противопоказаний.
- Турецкая баня. Хамамы нравятся многим. Связано это с мягким микроклиматом в парной, который достигается за счет высокого уровня влажности, невысокой температуры. Имеет минимальное количество противопоказаний.
Современный тренд — инфракрасные сауны. Это одноместные или двухместные кабинки, которые устанавливаются в спортивных залах, оздоровительных комплексах. Их особенность в том, что окружающие поверхности не нагреваются, воздействию подвергается только тело.
Прежде чем посещать инфракрасную сауну, рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.
Влияние бани на мужчин до 50 лет
До 50-ти лет мужской организм полон сил и здоровья, хорошо переносит перепады температур. Зачастую в таком возрасте еще не проявляются хронические заболевания, в виде радикулита, остеохондроза, остеоартроза и прочих. Поэтому парилка благотворно способствует многим процессам:
- Восстановлению метаболизма
- Выведению шлаков и токсинов
- Улучшению процесса теплообмена
- Очищению пор кожи
- Снятию стресса
- Повышению мышечного тонуса
- Избавлению от усталости
Только подходить к закаливанию после парилки нужно постепенно.
Неподготовленному человеку ни в коем случае нельзя нырять в ледяную прорубь или снег – это может вызвать спазм сосудов. Возможны и воспалительные заболевания: горячка, ОРВИ, отит, ринит, синусит и прочие.
Подходя с умом банным процедурам можно укрепить, закалить и защитить мужской организм. Повременить с парилкой стоит лишь мужчинам, имеющим ряд болезней мочеполовой системы, сердца и находящимся в попытках зачатия малыша.
Влияние бани на мужчин в 50 лет и старше
После 50-ти у особей мужского пола замечено нарушение кровотока, что вызывает чувство холодных конечностей.
Паровая ингаляция очищает потовые железы, стимулируя теплообмен. Горячий пар положительно влияет на суставы, мышцы и опорно-двигательную систему.
Страдающим лишним весом показана парилка, так как она успешно способствует избавлению от него.
Улучшается координация движений за счет перепада температур, уходят хронические боли, в особенности при радикулите. После бани поднимается настроение, улучшается процесс засыпания и качество сна. Правила посещения бани мужчинами пожилого возраста:
- Перед походом отказаться от жирной, жареной, тяжелой пищи
- В парилку не заходить в одиночку
- Не использовать удушливые эфирные масла
- Не применять похлопывания вениками (разве что профессиональными банщиками)
- Находится в парной не более 5-ти минут при температуре в 80 градусов
- Не употреблять пиво и другие алкогольные напитки
ВНИМАНИЕ! При появлении шума в ушах, мушек перед глазами, головокружения, тошноты – немедленно просить о помощи и выйти из парной на свежий воздух!
Парная вылечит нервы и расслабит мышцы
Некоторые заболевания нервной системы у мужчин тоже излечиваются благодаря бане. Мужской труд предрасполагает к тяжелым физическим нагрузкам. Из-за неправильного его осуществления или недостаточной подготовки организма часто наблюдаются срывы спины, возникают грыжи, ущемляются нервные корешки. Баня позволяет снять напряжение гипертонизированных мышц, за счет чего устраняется сдавливающее действие на выходящие из позвоночного канала нервные корешки. Таким образом купируется болевой синдром, что позволяет использовать баню даже людям, страдающими серьезными заболеваниями опорно-двигательного аппарата, связанными с дисфункцией нервной системы.
Многие представители мужского пола стремятся обрести красивое тело. Некоторые из них посещают спортзалы, другие предпочитают самостоятельные занятия спортом. Но и те, и другие после тяжелой тренировки любят посещать именно баню. Она позволяет расслабиться перенапряженным мышцам.
Кроме того, высокая температура в бане способствует интенсивному потоотделению, что положительно сказывается на биохимическом составе мышц. Из них уходят различные токсины, а также молочная кислота, из-за которой обычно и болят мышцы. Сочетание бани и здорового сна после тренировки обладает потрясающим эффектом для мужского организма.
