Картина Репина «Приплыли»: тёмная комната, ароматы лекарственных препаратов, гробовая тишина, тёплое одеялко, гора из подушек и бумажные носовые платочки, валяющиеся повсюду. Ух, жуть. Я думаю, все догадались, о чём речь? Правильно, так болеет современный человек. А, как же боролись с телесными и душевными хворями люди, проживающие в древние времена? Не знаете?
Ну, например, русский человек шёл в баньку, наслаждался паром с витающими нотками душистого и целебного разнотравья, а затем окунался в прорубь или бочку, вода в которой считалась чудодейственной, поскольку вбирала животворящие свойства древесины. А в стране Восходящего Солнца человек садился в ёмкость с опилками (офуро), потел до изнеможения, после чего перебирался в древесную бочку с горячей водичкой (фурако) и мылся в ней. Более подробно о японской бане можно прочитать здесь.
Что это давало? Если верить истории, то на живописной Руси богатыри обладали невиданной силой, а красные девицы – ослепительной красотой. В загадочной Японии самураи славились невероятной выносливостью, а гейши – колдовским очарованием. В принципе, у каждого народа были свои методы оздоровления, но люди, проживающие на Руси и в Японии, казалось, владели магией, так как слава об их крепком здоровье и неземной красоте разлеталась по всему миру!
Собственно, к чему я веду? Скажите, хотите ли Вы светиться бесценным здоровьем и блистать сказочной красотой? Разумеется. Тогда присмотритесь к изобретению, соединившему русские и японские оздоровляющие традиции. Купель с подогревом по-другому Фурако – чаша, изгоняющая телесные и душевные недуги! Вы заинтригованы? Отлично! Вот её мы сегодня и обсудим.
Разновидности
Условно существует 3 вида японской бани: фурако, офуро и сэнто. Фактически всё выглядит иначе. Понять такую классификацию можно только после более тщательного изучения каждого из видов.
Фурако
Японская баня фурако подразумевает объёмную круглую или овальную деревянную ёмкость, в которой и происходят процедуры. Обязательным атрибутом бочки является подогревающий элемент. В домашних вариантах — это электрический (или более экономный газовый) подогреватель, в уличных – дровяной.
Японская баня под открытым воздухом Источник pbs.twimg.com
Интересно! В традиционных японских банях вода всегда подогревалась дровами.
Внутри ёмкость поделена на 2 части. Одна – для купания, во второй располагается нагревающее устройство. Встречаются конструкции, в которых нагреватель вынесен за пределы ёмкости. «Купель» оснащается скамейкой и может вмещать от 1 до 10 человек, в зависимости от размера.
Подогрев воды осуществляется равномерно и может достигать 55 и более градусов. Для максимальной эффективности целебных свойств в неё добавляют травяные настои, ароматические масла, лепестки цветов. Обратите внимание, бочка японской бани должна быть именно из натуральной древесины, использование других «мёртвых» материалов не будет оказывать таких целебных свойств на организм.
Устройство бочки для японской бани фурако Источник static.wixstatic.com
Преимущества японской бани фурако заключаются в следующем:
- Выведение шлака и токсинов, выделяющихся в результате обильного потоотделения.
- Стимулирование обменных процессов и иммунитета.
- Улучшение состояния кожи, раскрытие и очистка пор.
- Нормализация деятельности сердечной мышцы и кровеносных сосудов.
- Профилактика и терапия мочеполовой, нервной систем, опорно-двигательного аппарата, органов дыхания.
Полезно! При обустройстве бани фурако в саду, желательно предусмотреть крышку. Это не допустит попадание постороннего мусора, пыли, листвы во время её простоя.
Офуро
Полезно! Баню офуро называют лучшей естественной процедурой для омоложения и похудения.
В большинстве случаев изготавливается в виде прямоугольного деревянного ящика с высотой бортов 50-60 см. В качестве материала для сборки используют ясень, кедр или дуб. В нижней части оборудуется подогревающая система с терморегулятором.
Своеобразная купель заполняется опилками со стружкой, в которые и погружается человек. Для увеличения оздоровительного эффекта вносятся лекарственные травы, ароматические масла, коренья, эфирные масла. Состав подогревается до температуры 45-55°С.
Деревянная ёмкость для японской офуро Источник banya-expert.com
В ходе процедур японской бани офуро, человек погружается в смесь и пребывает внутри 10-30 мин. В течение этого времени начинается процесс ускоренного потоотделения, когда и происходит усиленное освобождение от шлаков, солей, впитываемых стружкой.
Погружение в разогретые опилки Источник sdelatbanyu.ru
В это же время, древесина выделяет полезные вещества и летучие соединения, положительно воздействующие на организм. Происходит уничтожение микробов, ускоряется заживление ран, снимается раздражение. Компоненты, относящиеся к ароматическим, способствуют улучшению обмена веществ, способны замедлить процесс старения эпидермиса.
Купель с подогревом — выбор конструкции
Идея совместить приятное с полезным, и построить уличную купель с подогревом воды от источника огня, не нова. Такие конструкции известны с древности. Например, японские Фурако (Офуро).
Помимо оздоравливающего эффекта, уличная купель украшает загородный участок.
Купели ставят рядом с домом или баней.
На открытой террасе.
Чашу купели изготавливают из пластика: полиэтилена, полипропилена, с вкладышем из стеклопластика, или из дерева, что считается менее гигиеничным.
Дровяную печку ставят рядом.
Или монтируют внутри купели.
Внутренняя печь, в отличии от внешней, отнимает полезный объём у купели. Такую печь сложнее растопить и чистить.
Люди предпочитают свободностоящие купели с наружной печкой.
Но такие купели от производителя, если их купить, влетают в копеечку. Выход — засучить рукава и сделать купель самостоятельно, как поступил Pit7pit.
Купель пользователя — недешёвая «игрушка», но в конце статьи, наряду со сметой, мы расскажем, как уменьшить затраты на её строительство.
Всё началось с «хотелок».
Pit7pitПользователь FORUMHOUSE
Хочу сделать уличную зимнюю купель для себя и жены. За основу взял старую чугунную ванну «Сделано в СССР» весом за 100 кг. Привёз её на участок. Еле выгрузил. Прикинул, как и что. Идея следующая — сварить каркас из металлических труб. В этот подиум, 4х5 м, утопить ванну. Под ней сделать печку типа мангала. Вывести дымовую трубу сквозь подиум, не забыв о противопожарной безопасности и зашить конструкцию доской. Далее: в ванну наливаю воду, развожу в печке огонь. В воду, для аромата, добавлю трав. Опускаюсь в подогретую воду и блаженствую на природе, на свежем воздухе. Ну, а летом, использую купель как мини-бассейн, а на настиле из досок загораю. Как вам идея?
Пользователь озадачился вопросами:
- Выдержит ли чугунная ванна температурные перепады?
- Не лопнет ли металл на морозе?
- Как приварить к чугуну печку без щелей, чтобы пламя и дым уходили только в трубу?
- Как рассчитать размер «буржуйки»?
Не дождавшись ответов, т.к. уличная купель — редкость, Pit7pit построил её сам, набив «синяки и шишки» в процессе.
Что входит в цикл посещения японской бани
Популяризация японского быта и оздоровительных процедур как эффектного способа в погоне за красотой и омоложением организма, сделала фурако и офуко одними из наиболее востребованных в современных СПА-салонах. Рассмотрим стандартный пакет услуг на конкретном примере.
Важно! Пакет дополнительных услуг (массаж, ароматерапия, гимнастика, лифтинг и прочее) в данном случае не рассматривается, так как речь идёт только о бане.
Омовение
На первом этапе японской бани человек погружается в огромную деревянную бочку фурако, наполненную горячей водой, температура которой должна быть не менее 50 °С. Однако перед входом в «купель» необходимо принять душ и очистить тело от грязи и пота.
Интересно! Несмотря на то, что японские бани офуко и фурако и носят название: сауна – они не подразумевают помывочных процедур. Их основное предназначение – релаксация и лечение.
После душа человек помещается в японскую бочку фурако, наполненную умеренно разогретой водой (35-41°С). Только после того, как тело «адаптируется» к температуре, начинается нарастание теплового воздействия. Нагрев жидкости равномерно нарастает и достигает 50°С. Процесс может происходить 2 способами:
- Пересадкой из одной бочки (с «прохладной») водой в другую, с «горячей».
- Весь цикл осуществляется в одной бочке с встроенной системой подогрева и термоконтроллером, за счёт которого осуществляется контроль за температурой.
Погружение в горячую воду без предварительного разогрева грозит получением ожогов и возникновением головокружения.
Важно! Во время визита в японскую баню в незнакомом СПА-салоне, в первую очередь о количестве бочек. Единственная ёмкость, в которую сразу заливается кипяток – свидетельство о нарушении японских традиций и шарлатанстве учреждения.
Японская баня в СПА-салоне Источник fitorelax.ru
Строим зимнюю купель: пошагово и с картинками
Конструктив у уличной купели нехитрый. Принцип работы на фото ниже.
Вода нагревается в дровяной печке и циркулирует по трубам естественным образом.
Взяв за основу эту схему, Pit7pit приступил к строительству. Пошаговый процесс:
- В землю заглубили вертикальные трубы и сварили каркас. Высота подиума 1500 мм.
Технология установки труб как при монтаже столбов под забор. Бетонировать их или нет, зависит от вида грунта — пучинистый — не пучинистый. Универсальный вариант для проблемной почвы – винтовые сваи.
- Каркас обшили доской.
- Доски обожгли газовой горелкой до черноты.
- Брашировка древесины болгаркой со щёткой.
- Деревянный подиум купели покрасили морилкой.
Снизу виден кран для слива воды. Купель утопили в подиум наполовину.
Вода наливается через сливной кран печки. Так быстрее поднимается её температура.
- Скамеечки сделали из дерева.
Доски, чтобы не нарушить герметичность чаши, привинтили саморезами в самом верху купели.
- Приобрели готовую крышку.
Покупной вариант оказался лучше самоделки.
Pit7pitПользователь FORUMHOUSE
Сначала я установил печь на одном уровне с основанием купели, но конвекция слабая. Переставил печь на 15 см ниже. Вода циркулирует отлично. Шланги идут с небольшим наклоном.
После установки печки, купель окончательно облагородили и, вот, что в итоге получилось.
Ещё фото уличной купели.
И ещё.
Вода в купели, для уменьшения теплопотерь с «зеркала» и быстрого выхода на рабочий режим, нагревается с закрытой крышкой.
Первая проба купели. Октябрь 2015 года. На улице — 3 градуса и сильный ветер.
В купель с комфортом помещаются четыре человека. Может залезть и шесть человек, но тогда в купели не поплаваешь.
По-особенному эффектно купель смотрится зимой.
Чтобы получить максимальное удовольствие от водных процедур на открытом воздухе, пользователь советует брать с собой продуктовый набор — чай, минералку, сок, а для настроения — магнитолу.
Летом можно сидеть на подиуме как на капитанском мостике, любоваться участком и пить чай или кофе.
Польза и противопоказания
Польза японской бани, культуры и быта в целом, подтверждается тем, что японцы входят в число стран -лидеров по продолжительности жизни населения. В 2022 г. американское Central Intelligence Agency (CIA) обнародовало аналитическую информацию о всём населении земного шара. Согласно данным, в Японии это значение составляет 87,3 года (в России 72,9).
Определённый вклад, влияющий на долгую жизнь, вносит и оздоровительный японский банный процесс. Из наиболее видимых воздействий на организм можно отметить следующее:
- Укрепление иммунитета.
- Профилактика и лечение простудных заболеваний.
- Восстановление сил, снятие усталости, нервного возбуждения.
- Зарядка хорошим настроением, снятие стрессов.
- Улучшение обмена веществ.
- Очищение от солей, шлаков.
- Омоложение кожных покровов.
- Похудение.
Противопоказано посещение бани фурако и офуко при таких проблемах:
- Кожных заболеваниях.
- Хронических, инфекционных и обострившихся заболеваниях.
- Повышенном артериальном давлении.
- Онкологии.
- Эпилепсии.
- Беременности.
- Индивидуальной непереносимости отдельных компонентов.
Важно! Как видно из представленного списка, противопоказаний к посещению японской бани достаточно. Поэтому перед первым посещением рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом или терапевтом.
Как улучшить уличную купель с печкой на дровах
Эксплуатация купели выявила «узкие» места, которые нужно доработать. Т.к. зимой купаются в основном в темное время суток, Pit7pit сделал декоративную подсветку из светодиодной ленты.
Пользователь рекомендует брать теплый белый свет, он наиболее комфортен для глаз.
Ещё один момент.
Pit7pitПользователь FORUMHOUSE
Двухметровую крышку тяжело вручную опускать и поднимать. Поэтому я построил над купелью крышу и встроил в неё подъемный блочный механизм.
Готовый вариант крыши над купелью.
Навес над купелью не мешает любоваться окрестностями, или звёздным небом, и защищает от осадков. Для фиксации крышки в верхнем положении используются страховочные штыри (крепёж, для безопасности, сделан в 4-х точках).
По словам пользователя, максимальная температура, при которой он купался, до -15 °C. Хотите купаться и при более низкой температуре — решите вопрос с наполнением чаши водой, т.к. шланг, длиной 30 м, прихватывает морозом. Выход – кинуть греющий кабель.
Что еще улучшить в купели:
- Сделать подогрев шлангов, идущих от купели к печке, если на улице ниже, чем — 10 °C.
- Обеспечить небольшой наклон купели в сторону слива, так проще мыть чашу.
Ещё один плюс купели — под подиумом получилась хозпостройка. Высота «сарайки» — 1.5 м. Пользователь хранит там всё, что не боится воды: бочки, ведра, садовый инвентарь и пр.
Строительство и отделка
Любое строительство начинается с укладки фундамента. Для отдельной бани офуро он должен быть рассчитан в соответствии с особенностями почвы на участке и климатическими условиями региона.
Для возведения японской бани на участке с максимальной экономией средств лучше всего выбирать свайный или столбчатый фундамент. Сваи опоры устанавливаются ниже линии промерзания почвы с бетонированием, забутовкой или комбинированным методом. Ростверк можно выполнять как из дерева, так и из металла или бетона. Впрочем, последние два варианта способны выдержать и куда более тяжёлое сооружение.
Свайный фундамент для одноэтажного сруба бани
Стены и кровля банного комплекса выполняются из различных пород дерева, но оно должно быть отборным, то есть без малейших изъянов. Наилучшим образом для этого походят кедр и дуб, а вот лиственница, сосна и другие смоловыделяющие виды использовать не рекомендуется. Для отделки стен бани офуро в большинстве случаев применяется осина, тополь или липа, хотя допускается использовать и другие лиственные породы.
Внутреннее оформление бани офуро на фото
[wonderplugin_gridgallery id=»20"]
Кровля бани может иметь чердачное помещение, а по форме – быть одно- или двускатной. Вначале всегда возводится перекрытие и только после этого приступают к изготовлении крыши. Работы могут выполняться как на земле, так непосредственно на каркасе строения.
Фурако, то есть купель, рассчитанная на 1200 — 1500 л воды будет весить 200-250 кг. То же касается офуро – ёмкости для обогрева опилками. Вместе с последними она будет весить примерно втрое больше обычного человека. Это, а также все остальные нагрузки следует внимательно учитывать при строительстве пола. В процессе под главные элементы комплекса подводятся системы водоснабжения и канализации, а также обогрев. Все инженерные коммуникации, включая электрику прокладываются в соответствии с действующими нормами. И самое главное: двери и окна в японской бане тоже должны быть деревянными.
Закладка пола в бане
Японский подход к банному делу
Банная купель по-японски
Согласно мнению историков, банная традиция офуро своим возникновением обязана суровому японскому климату. Страна восходящего солнца – остров, омываемый холодными морями и Тихим океаном. Погода здесь всегда влажная, зима промозглая, а дождевые периоды — довольно затяжные со всеми вытекающими из этого последствиями. В холодное время года температура воздуха в Японии падает до -40оС, что вместе с пронизывающим морским ветром становится причиной многих заболеваний.
В таких условиях прогрев организма после пребывания на улице становится жизненно необходимым. А поскольку дрова и уголь по японским меркам являются довольно дорогим и очень дефицитным материалом, у представителей этой восточной культуры не оставалось другого выхода, кроме как изобрести офуро.
Японская ванна- деревянная бочка с водой, установленная на печь, которая нагревает жидкость до необходимой температуры. Материал для ёмкости подбирается отнюдь не простой – традиционно она создавалась из сосны, кедра и лиственницы, реже – дуба и других ценных пород, которые умеют держать тепло. Внутри бочки выполняются сиденья, на которых можно расслабленно сидеть или расположиться в полулежачем положении.
Купель с внутренними скамейками
Как правило, ванна принимается на протяжении 5 минут, что с непривычки довольно непросто выдержать. Однако более выносливые любители банных процедур вполне могут позволить себе понежится в воде около 10-15 минут. Погружаться рекомендуется постепенно до уровня ниже сердца и в процессе привыкания к воде наступает ни с чем несравнимый физический релакс.
Поскольку температура воды в бочке должна находиться в пределах 45оС, что обеспечивает печь, на которой она установлена, возникает риск теплового удара. Во избежание этого принимающий ванну должен обязательно одеть на голову шапочку из войлока, предварительно смоченную в холодной воде.
Войлочная шапочка для бани
