Термы в Риме: как использовались бани в Древнем Риме

Среди самых популярных и посещаемых римлянами мест были монументальные общественные здания санитарного назначения. Римские бани предназначались не только для совершения водных процедур, но и являлись главным инструментом социализации. Римляне часто посещали термы для того, чтобы пообщаться, приобрести новые знакомства, позаниматься спортом, решить какие-либо вопросы и просто развлечься в приятной атмосфере.

• Архитектура бань
• Структура бань
• Термальные практики
• Игры
• Очищение
• Гидротерапия и отдых
• Посетители бань

Со второго века до нашей эры древние бани в Риме становились все более важными в жизни граждан и представляли собой одно из главных мест встречи во времена Империи. Такой успех общественных бань был обусловлен тем, что к ним имели доступ абсолютно все слои населения. К тому же, посещение бань в древние времена являлось совершенно бесплатным.

Ценнейшим примером архитектуры римских бань, сохранившихся в Риме в относительно неплохом состоянии, является термальный комплекс, построенный императором Каракаллой во втором десятилетии III века, а также грандиозные термы Диоклетиана, возведенные начале IV века. Оба термальных комплекса поражают своими размерами: первые занимали площадь порядка 11 гектар, вторые – около 16! На территории располагались купальные залы, где находились ванны с водой разной температуры, спортивные площадки и помещения различного предназначения: для массажных процедур, для игры в мяч, борьбы, здания библиотеки и даже языческие святилища. Римские бани были похожи на целые города, где каждый мог найти себе занятие по душе.

Подробнее о римских термах

Римские бани сегодня ассоциируются с роскошью и элитным способом времяпровождения. Однако их история начиналась отнюдь не столь великолепно. Предпосылкой к созданию общественной бани стали ужасные антисанитарные условия простолюдинов во времена смены эпох.

Первым отдал приказ о возведении помывочной полководец Агриппа, и тогда бани были абсолютно бесплатными и предназначались в основном для простого народа.

Однако очень скоро термы превратились в нечто большее, чем просто помещения для омовения.

В банях стали сооружать:

• залы для занятия спортом;
• библиотеки;
• комнаты для массажа;

• театральные залы;
• столовые, а вернее древние аналоги современных ресторанов.

Благодаря такому разнообразию досуга римские граждане просто оставались в термах на весь день, скучно не было никому.

Интересный факт! Несмотря на то, что вскоре бани стали возводиться и для элиты Рима, и эти строения были не в пример роскошнее, основная внутренняя структура помещений была одинаковой.

Что внутри?

Римская баня состояла из нескольких помещений с разными условиями:

• Для начала посетители попадали в раздевалку под названием аподитериум. Это помещение было прохладным, температура не достигала даже 30°С. Здесь полагалось оставить одежды.

• Далее следовало посетить помывочную под названием тепидариум. Здесь уже было гораздо теплее, до 40°С, а влажность также достигала 40%.

• Следующей комнатой для посещения был каллидариум. Это уже была своеобразная парная с температурой до 70°С. Кроме того, внутри была повышенная влажность. Ее значение могло достигать 100%. Также внутри предполагался бассейн с водой из термального источника.

• Еще одна парилка – лакониум. Это помещение было сухим и с высокой температурой, до 85°С. Очень похоже на финскую сауну.

• После такого интенсивного парения и прогрева следовало посетить прохладную комнату фригидариум. В нем располагались 2 бассейна с теплой и холодной водой для полезных контрастных процедур.

• Ну и напоследок посетителей ожидал лавариум. Это специальное помещение для косметических процедур. Здесь римлянам делали массаж, натирали ароматными маслами, обволакивали глиной и др.

На заметку! Именно благодаря наличию термального источника внутри римская баня и получила название «термы». Горячей водой из природных источников, прогревали помещения, заполняли бассейны и использовали ее для омовения.

Особенности

Как видно, основной особенностью римской бани в древности был именно термальный источник.

Система работала слажено:

• Уже нагретая до 40°С природная вода подавалась в баню по системе труб, расположенных под зданием и за стенами. Благодаря этому прогревалось само помещение.

• В подвальном помещении находился большой котел, где все время кипела вода, образуя горячий пар. Он выходил из помещения через отверстия в стенах и поступал в те участки бани, которые предназначались для парения.

• Пол над котлом обязательно делали двойным, чтобы он не обжигал.

Вершина инженерной мысли сделала римскую баню весьма комфортной для длительного посещения.

Благодаря тому, что температура в помещениях различалась, посетитель, переходя из более прохладной комнаты в теплую, а затем в парилку, не получал никакого стресса для своего организма. Без контрастного перепада температур человек избегал обезвоживания и в результате не возникало сухости во рту, головной боли и других неприятных последствий.

Немного об убранстве

Конечно элитные термы – это отдельный мир. Но и в общих банях было достаточно признаков роскоши. Бассейны и лежанки выполнялись исключительно из мрамора. Стены и полы украшались мозаиками и фресками. Даже рукомойники и душевые содержали элементы роскоши, например обрамление драгоценными металлами и камнями.

И даже несмотря на такую роскошь, входная плата за посещение бани была очень приемлемой. Бедняки вполне могли себе позволить такое удовольствие.

Терминология [ править ]

Мозаичный знак для ванны из Сабрата , Ливия , с изображением купальных сандалий, трех стригил и слоганом SALVOM LAVISSE: «Ванна полезна для вас» [2]

Thermae, balneae, balineae, balneum

и
balineum
можно перевести как «ванна» или «бани», хотя латинские источники различают эти термины.

Balneum

или
balineum
, производное от греческого βαλανεῖον [3] [4], означает в своем первичном значении баню или сосуд для купания, как, например, у большинства влиятельных римлян в своих собственных домах [5] и, следовательно, камера, в которой находилась ванна [6], что также является правильным переводом слова «
бальнеарий»
. Миниатюрный
бальнеол
принят Сенека [7] для обозначения ванной комнаты Сципиона на вилле в Литернуме., и явно используется для характеристики скромности республиканских нравов по сравнению с роскошью его времени. Но когда бани частных лиц стали более роскошными и состояли из множества комнат, вместо одной маленькой камеры, описанной Сенекой, было принято множественное число
balnea
или
balinea
, которое все еще, на правильном языке,
относилось
только к баням частных лиц. Так, Цицерон называет бани на вилле своего брата Квинта [8]
бальнеарией
.

Balneae

и
balineae
, у которых, по словам Варрона [9] , нет единственного числа, были общественными банями, но этой точностью дикции пренебрегали многие последующие писатели, и особенно поэты, среди которых
balnea
нередко использовалась в Множественное число для обозначения общественных бань, так как слово
balneae
не могло быть введено в стихе гекзаметра . Плиний также в том же предложении использует средний род множественного числа
balnea
для публичных и
balneum
для частной ванны. [10]

Thermae

(греч. Θέρμαι ,
Thermai
, «горячие источники, горячие ванны», [11] от греческого прилагательного
термос
, «горячий») означало собственно теплые источники или ванны с теплой водой; но стали применяться к тем великолепным зданиям, которые выросли при империи вместо простых водоемов республики , и которые включали в себя в пределах своего диапазона зданий все принадлежности, принадлежащие греческой гимназии , а также обычное заведение, соответствующее для купания. [12] Писатели, однако, используют эти термины без различия. Таким образом, бани, воздвигнутые Клавдием Этруском , вольноотпущенником ИмператораClaudius , стилизованы Statius [13]
balnea
и Martial [14]
Etrusci thermulae
. В эпиграммы
Марциала
[15] —
subice Balneum Thermis
-The термины не применяются к всему зданию, но двум различным камер в том же здании.

Современная римская баня

И сегодня многие современники не оставляют попыток построить качественную римскую баню. Конечно, с оригиналом такие сооружения не сравнятся. Некоторые особенности, например термальный источник под зданием, воссоздать нельзя. Кроме того, это слишком затратно, поскольку оригинальные римские бани возводились исключительно из природных материалов.

Мнение эксперта

Ловкачев Борис Петрович

Банных дел мастер знающий всё о парении

Замена дорогостоящих ресурсов на искусственные ведет к неизбежному нарушению технологии теплосбережения и меняет всю задумку на корню. Кроме того, в современной римской бане уже нет и помещений для проведения досуга. Никто не планирует размещать внутри целые комплексы с библиотеками, спортивными залами, театрами и ресторанами.

Поэтому в современном обществе то, что выдается под названием римской бани, конечно, является всего лишь ее приближенным аналогом. Но основные свои функции в качестве парной, как и несколько основных помещений, она сохранила. В комнатах также сохраняются разные показатели влажности и температурный режим. Конечно, для этого используются уже современные технологии.

Что касается дизайна – такие парные обычно стараются оформлять в римском стиле. Внутри можно увидеть привычные арки, колонны. Стены выкладываются натуральным камнем или плиткой, искусственно выполненной под него. Вместо мрамора может использоваться и гранит. Лежаки же обычно уже изготавливают из современных материалов.

На заметку! Современные римские бани даже с использованием искусственных материалов получаются очень затратными для строительства. По этой причине их очень мало и чаще всего они являются частью крупных отелей или СПА-центров.

Цель [ править ]

Руины огромных бань Каракаллы , построенные в 216 году на участке площадью 25 гектаров (33 акра)

Бани часто включали, помимо трех основных комнат, перечисленных выше, палестру

или открытый спортзал, где мужчины занимались различными играми с мячом и упражнениями. Там, помимо прочего, поднимали тяжести и метали диск. Мужчины смазывали себя маслом (поскольку мыло все еще оставалось предметом роскоши и, следовательно, не было широко распространено), принимали душ , [
цитата необходима
] и удаляли излишки стригилом (см. Хорошо известный Апоксиомен из Лисиппа из Музея Ватикана ). Часто богатые купальщики приносили
капсарий
, раб, который приносил полотенца, масла и стригилы своего хозяина в ванны, а затем один раз присматривал за ними в банях, поскольку воры и карманники, как известно, часто посещали ванны.

Раздевалка

была известна как
аподитерий
(от греческого
apodyterion
от
apoduein
«взлетать»).

Как правильно париться

Чтобы получить максимальный эффект от посещения бани, достаточно следовать нескольким несложным советам.

Упражнения

Перед заходом в баню обязательно рекомендуется сделать хотя бы легкую разминку и разогреть тело. Достаточно будет выполнить упражнения на растяжку и несколько несложных стандартных упражнения на все группы мышц.

Этот совет очень интересен тем, что является отражением древних традиций.

В то время древние врачи обязательно предписывали перед самими водными процедурами занятия спортом. Для этого в термах существовали отдельные залы. Более того, занимались в них абсолютно разными дисциплинами. Одной из самых любимых у римлян была борьба. А чтобы доставить противнику неудобство, атлеты натирали себя маслами.

Для менее выносливых было много игр с мячами. Мячи также различались по наполнению. Также популярностью пользовались кулачные бои поднятие грузов. А вот женщины предпочитали физические упражнения, включающие бег.

Минимум мыла

Мыло и гели для душа в самой бане использовать не рекомендуется. Максимум – перед началом процедур во время омовения, или уже после того, как будут пройдены все помещения. А вот использование масел только приветствуется. Раскрытые и распаренные поры с удовольствием забирают все ценные вещества, содержащиеся в масле.

Более того, многие банщики советует даже натирать в римской бане волосы, чтобы они не пересыхали в столь жарком банном климате.

Нет мочалкам

Римляне вообще не использовали мочалок. В то время было популярно очищение стригелем. Это был небольшой металлический скребок, которым счищались с эпидермиса грязь и пот. Сегодня же все искусственные мочалки рекомендуется заменить щетками из натуральных волокон.

Такие аксессуары прекрасно очистят кожу и дополнительно окажут отличный массажный эффект.

Все хорошо в меру

Не рекомендуется делать больше 3-х заходов в римскую баню. При этом желательно делать небольшие перерывы между ними, но не более получаса.

В парной достаточно провести 15 минут, превышать этот порог не рекомендуется. Во время посещения последней комнаты обязательно стоит попробовать массаж, маски и другие косметологические процедуры. Также следует обильно пить. Отлично утолит жажду и восполнит потеря влаги натуральный травяной чай.

3Термы Траяна

Соответственно, здесь речь идет о постройке при императоре Рима Траяне, датированы термы II веком нашей эры. Находятся они вблизи предыдущих рассмотренных термов — термов Тита. Занимали они ту же часть поля, которая принадлежала сгоревшему дворцу Нерона в Риме.

В данное время это не действующий комплекс. При проведении раскопок было выяснено, что общая площадь этих термов в Риме составляла порядка 100000 квадратных метров. Более того, под комплексом также имелись и подземные тоннели, предназначавшиеся для обслуживающего персонала термов.

Via delle Terme di Traiano — именно так называется в Риме улица, на которой можно увидеть термы Траяна.

Польза

Бытует мнение, что римская баня благодаря своим щадящим условиям больше всего подходит женщинам, которые не могут вынести высоких температурных режимов других бань. Безусловно, мягкий пар оказывает отличное воздействие, раскрывая и очищая поры и улучшая циркуляцию крови. Но достоинства римской бани смогут ощутить все, кто ее посетит.

Она приносит неоспоримую пользу:

Укрепляется сердечно-сосудистая система. Это отличный способ профилактики сердечных заболеваний.

Улучшается психическое состояние, проходит депрессия и нормализуется сон.

Очищается кожа, выводятся шлаки и токсины, улучшается регенерация.

Улучшается функционирование дыхательной системы.

Расслабляются перегруженные мышцы.

Снимается усталость.

Укрепляется иммунитет.

Но следует помнить, что римская баня противопоказана:

• беременным;
• болеющим простудными или вирусными заболеваниями, особенно в острой стадии;
• при наличии эпилепсии;
• больным раком;

• при наличии воспалений, особенно в острой стадии, если хроническое заболевание в стадии ремиссии, следует проконсультироваться с врачом;
• при наличии сердечно-сосудистых заболеваний.

Ссылки [ править ]

Цитаты [ править ]

1. ↑
   Гарри Б. Эванс (1997). Распределение воды в Древнем Риме: свидетельства Фронтина . Пресса Мичиганского университета. стр. 9, 10. ISBN 0-472-08446-1. Архивировано 07 мая 2022 года.
2. ↑
   Буквально: «Мыться — полезно для здоровья».
3. βαλανεῖον . Лидделл, Генри Джордж ; Скотт, Роберт ; Греко-английский лексикон
   в проекте Perseus .
4. Варро , Де Линг. Лат. ix. 68, изд. Мюллер (цитируется Ричем, 183 г.)
5. Цицерон, Ad Atticum
   II. 3.
6. Цицерон , Ad Fam. xiv. 20 (цитируется Rich, 183).
7. Эп. 86 (цитируется Rich, 183)
8. Ad Q. Frat. iii. 1. § 1 (цитируется Ричем, 183)
9. Де Линг. Лат. viii. 25, ix. 41, изд. Мюллер (цитируется Ричем, 183 г.)
10. Эп. II. 17. (цитируется Ричем, 184).
11. Θέρμαι у Лидделла и Скотта .
12. Juv. Сидел. vii. 233 (цитируется Rich, 184)
13. Sylv. я. 5. 13 (цитируется Rich, 184)
14. vi. 42 (цитируется Rich, 184)
15. ix. 76 (цитируется Rich, 184)
16. Следующий заимствован из 1898 Harpers словарь классических древностей
    записи под редакцией Гарри Терстон Пек .
17. Pro Cael. 26 (цитируется Пеком)
18. Копать. xlvii. 17 (цитируется Пеком)
19. Сует. 82 августа (цитируется Пеком)
20. Гален. Икс. 49 (цитируется Пеком)
21. Плин. HNxxxiii. 152 (цитируется Пеком)
22. Дио Касс. liii. 27 (цитируется Пеком)
23. Pallad. я. 40; v. 8 (цитируется Пеком)
24. Перейти
    ↑ Garrett G. Fagan (2002). Публичное купание в римском мире . Пресса Мичиганского университета. п. 9. ISBN 0-472-08865-3. Архивировано 07 мая 2022 года.
25. Дикс, Кейт (1994). « „ Публичные библиотеки“в Древнем Риме: идеология и реальность». Библиотеки и культура
    .
    29
    (3): 288.
26. Эндрюс, Кат. «Древнеримские бани: чистота и благочестие под одной крышей». Изучите итальянскую культуру. Интернет. 22.04.12.
27. «NOVA Online | Тайны утраченных империй | Римская баня | День в банях» . Pbs.org. Архивировано 13 ноября 2012 года . Проверено 24 августа 2012 .
28. https://www.ancient-bulgaria.com/2008/05/09/the-roman-thermae-in-varna/

Источники [ править ]

• В эту статью включен текст из публикации, которая сейчас находится в общественном достоянии : Smith, William , ed. (1890). «Балнеэ» . Словарь греческих и римских древностей
  (3-е изд.). Лондон: Джон Мюррей. п. 183 et seq.
• Эта статья включает текст из публикации, которая сейчас находится в общественном достоянии : Peck, Harry Thurston , ed. (1898). «Балнеэ». Словарь классических древностей Харперс
  . Нью-Йорк: Харпер и братья.
• Аланд, Миккель (15 мая 1998 г.). «Массовое купание: Римская Байнея и Термы» . Кибер-Богемия
  . Проверено 2 августа 2006 года .

Часто спрашивают

Какое масло нужно использовать, эфирное или обычное?

Эфирные масла подойдут для ароматерапии, для гигиенических процедур лучше использовать масла на основе полинасыщенных растительных жиров.

Какая баня полезнее, турецкая или римская?

Эти бани практически не отличаются по температурным условиям и оказывают одинаково положительный эффект при правильном посещении.

Правда ли, что римская баня самая щадящая и подойдет любому?

В римской бане очень комфортные температурные условия, но есть и помещение с очень горячим и сухим паром. В случае непереносимости тепла его лучше просто не посещать, перейдя сразу в бассейн.

Что нужно взять с собой в баню?

Набор стандартен, полотенце для лежака, они довольно горячие, тапочки и шапочку или полотенце для головы. Но поскольку римские бани – это обычно часть исключительно элитных комплексов, весь необходимый инвентарь выдается на месте.

Сколько времени уходит на 3 захода в римскую баню?

Если все делать по правилам, то один сеанс не должен длиться более 2-3 часов с учетом отдыха между заходами и косметологических процедур.

Содержание

• 1 Терминология
• 2 План здания 2.1 Атриум 2.1.1 Использование атриума

2.2 Аподитерий и фригидарий

2.3 Тепидарий

2.4 Кальдарий

2.5 Лаконикум

2.6 Зоны обслуживания

2.7 Женская ванна

3 Цель

4 Культурное значение

5 Расположение

6 остатков римских общественных бань

7 См. Также

8 ссылки

8.1 Цитаты

8.2 Источники

9 Дальнейшее чтение

10 Внешние ссылки

Хамам своими руками от и до

Построить хамом дело не простое. Строительство должно быть поэтапное. Сам процесс достаточно трудоемкий и требует больших материальных затрат. Экономить на строительстве турецкой бани не рекомендуется, но сократить затраты вполне возможно. Для этого не стоит делать хамам отдельно стоящим зданием. Лучше всего выделить для него одну из уже имеющихся комнат, соответствующую необходимым требованиям. Традиционные и дорогие отделочные материалы вполне можно заменить более дешевыми современными. Но самое главное – учитывать все требования строительства хамама, определиться с необходимостью дополнительных устройств (музыка, ароматизация воздуха и прочее), рассчитать возможное количество скамеек или лежаков и правильно выбрать следующее:

• помещение для турецкой бани;
• материалы для термо- и годроизоляции;
• стройматериалы для отделочных работ;
• осветительные приборы;
• способ обогрева стен и лежаков;
• помещение для размещения оборудования;
• парогенератор.

Выбор помещения

При выборе помещения для турецкой бани важно знать, что высота потолка в нем не может быть меньше 2,7 метра, а площадь должна быть такой, чтобы без труда можно было поместить хотя бы один лежак. Минимальный стандартный размер места для лежания в хамаме делают шириной 60 см и длиной 200 см. Кроме того, нужно учитывать какое количество человек будет одновременно находиться в хамаме. От этого напрямую зависит сколько мест для лежания нужно будет сделать, а соответственно и площадь бани.

Материалы для термо- и гидроизоляции

Самым оптимальным вариантом для сохранения тепла и гидроизоляции в хамаме считаются панели из вспененного полистирола двух немецких и одного российского производителей:

• Lux Elements (Германия)
• Wedi (Германия)
• A-panel (Россия)

3D визуализация утепления хамам панелями Lux Elements
Панели армированы сеткой из стекловолокна. Они отличаются прочностью, легкостью, устойчивы к воздействию огня, способны выдерживать высокие температуры. Из них можно сформировать даже потолок хамама, так как производители позаботились о выпуске панелей в форме купола. По качественным характеристикам полистистирольные панели значительно превосходят гипсокартон и штукатурку. На них смело можно крепить любые отделочные материалы, в том числе и тяжеловесные.

Материалы для внутренней отделки

Один из наиболее важных этапов строительства. Для внутренней отделки турецкой бани можно использовать практически любые влагостойкие материалы, способные выдерживать высокую температуру. Тут все зависит от вкуса и материальных возможностей.

Как правило на этапе внутренней отделки хамам используют:

Мрамор. Традиционный материал для отделки хамама. Единственным его недостатком является высокая стоимость.